Tanni Susanna

Kaunis elämä on kehosi ja mielesi tasapainotila

Sunnuntai 10.45-11.30 Helsinki-sali

Susanna on holistinen terveysvalmentaja, pilates-ja hengitysvalmentaja.
Freetox Lifestylebrändin perustaja Susanna on kiinnostunut naisten hyvinvoinnista ja emotionaalisista sekä alitajuisista rajoitteista vapautumisesta. Luennolla opetetaan, miten elää optimaalisen hyvinvoivaa ja kaunista elämää nykypäivän ruokaviidakossa. Lisäksi käydään läpi, miten tunnelukot ja käytösmallit vaikuttavat jokapäiväisiin ruokavalintoihimme. Näin voidaan muuttaa omia haitallisia ruokatottumuksia lempeästi ja helposti. Lisäksi paneudutaan siihen, mitä on terveellinen ruoka naiselle. Tunne ja tunnista itsesi, ravitse kehoasi ja saavuta oma paras olosi!

Workshop: Hengitä itsesi vahvaksi

Lauantai 14.30-15.30 Tähti-sali

Hengitys- ja lantiopohjan –workshopissaan Susanna opettaa pieniä, tietoisia keinoja lähteä uudenlaiselle, kuulostelevalle tutkimusmatkalle omaan kehoonne kohti pientä, tiivistä ja vahvaa vatsanseutua. Keskitymme tunnistamaan ja vahvistamaan syviä lihaskerroksia.

Vain 25 ensimmäiselle. Lue lisää...

Kaunis elämä on kehosi ja mielesi tasapainotila

Sunnuntai 10.45-11.30 Helsinki-sali

Susanna on holistinen terveysvalmentaja, pilates-ja hengitysvalmentaja.
Freetox Lifestylebrändin perustaja Susanna on kiinnostunut naisten hyvinvoinnista ja emotionaalisista sekä alitajuisista rajoitteista vapautumisesta. Luennolla opetetaan, miten elää optimaalisen hyvinvoivaa ja kaunista elämää nykypäivän ruokaviidakossa. Lisäksi käydään läpi, miten tunnelukot ja käytösmallit vaikuttavat jokapäiväisiin ruokavalintoihimme. Näin voidaan muuttaa omia haitallisia ruokatottumuksia lempeästi ja helposti. Lisäksi paneudutaan siihen, mitä on terveellinen ruoka naiselle. Tunne ja tunnista itsesi, ravitse kehoasi ja saavuta oma paras olosi!

Workshop: Hengitä itsesi vahvaksi

Lauantai 14.30-15.30 Tähti-sali

Hengitys- ja lantiopohjan –workshopissaan Susanna opettaa pieniä, tietoisia keinoja lähteä uudenlaiselle, kuulostelevalle tutkimusmatkalle omaan kehoonne kohti pientä, tiivistä ja vahvaa vatsanseutua. Keskitymme tunnistamaan ja vahvistamaan syviä lihaskerroksia.

Vain 25 ensimmäiselle.

Kaikki luennoitsijat

Takaisin luennoitsijalistaan