Workshopit ja luennot


Johanna Blomqvist: Workshop: Energiahoidot maailmankuvan haastajana

Lauantaina 10.02.2018 kello 15.00-16.45, 27€ messuilta/20€ lippu.fi Veranda 4-sali, Finlandia-talo

Workshopissa avarramme ymmärrystä itsestämme, ja omasta maailmankuvastamme. Kehittyminen vaatii usein astumista ulos omalta mukavuusalueelta, joten workshopissa lähdemme tietoisesti ravistelemaan omia rajojamme energiahoitamisen avulla. Workshopissa havainnoimme harjoitusten avulla ja saat työkaluja myös jatkoon! Pääsyvaatimuksena on avoin, mutta myös skeptinen, tutkiva mieli. Valmistaudu siis oppimaan itsestäsi uutta, ehkä yllättymäänkin! Workshop sopii hyvin sekä energiahoitoihin ensi kertaa tutustuville että kokeneemmille.

Avaa Osta liput

Workshop, jossa laajennamme maailmankuvaamme
Workshopissa avarramme ymmärrystä itsestämme, ja omasta maailmankuvastamme. Kehittyminen vaatii usein astumista ulos omalta mukavuusalueelta, joten workshopissa lähdemme tietoisesti ravistelemaan omia rajojamme energiahoitamisen avulla. Workshopissa havainnoimme harjoitusten avulla ja saat työkaluja myös jatkoon! Pääsyvaatimuksena on avoin, mutta myös skeptinen, tutkiva mieli. Valmistaudu siis oppimaan itsestäsi uutta, ehkä yllättymäänkin! Workshop sopii hyvin sekä energiahoitoihin ensi kertaa tutustuville että kokeneemmille.

”Avaimena” energiahoidot
Energiahoitamisella tarkoitetaan monia eri menetelmiä, joissa pyritään vaikuttamaan hyvinvointiin, paranemiseen ja mm. henkiseen kasvuun näkyvää maailmaa syvemmällä tasolla. Energiahoitamista on tehty vuosisatoja eri nimillä ja eri kulttuureissa. Itseasiassa ”energiahoidot” ei täysin kuvaa kaikkea, mitä energiahoidoissa tehdään ja käsitellään, vaan siihen liittyy myös mm. itseymmärryksen, havainnoimisen ja vuorovaikutuksen kehittäminen.

Workshopissa käsiteltäviä aiheita:
• Erilaiset maailmankuvat.
• Mieli & tietoisuus. Käsityksiä tietoisuudestamme.
• Kvanttifysiikka ja todellisuus. Voimmeko luoda todellisuutemme?
• Sisäinen tietäminen ja sen vahvistaminen
• Energiahoidot työkaluna – mitä ovat energiahoidot?
• Mitä on energiahoidoissa välitettävä energia?
• Mitä energiahoidoista tiedetään ja mitä energiahoitaminen ilmiönä voi opettaa?
• Miten vahvistaa vuorovaikutustilanteessa kykyä havainnoida, aistia, tuntea, oivaltaa
• Harjoituksia ylläoleviin teemoihin liittyen

www.johannablomqvist.com

Avaa Ilmoittaudu

Erkki Lehtiranta: Workshop: FlowHow – Löydä elämäsi menestyskoodit

Lauantaina 10.02.2018 kello 13.00-14.45, 27€ messuilta/20€ lippu.fi Veranda 4-sali, Finlandia-talo

Workshopissaan Erkki yhdistelee uusien kirjojensa Todellisuuden lukutaito – vinkkejä valaistumisen varalta ja Astrologia ja hyvinvointi teemoja. Ennakkotietoja astrologiasta ei edellytetä.
FM Erkki Lehtiranta on helsinkiläinen ammattiastrologi, kirjailija ja kouluttaja, joka on tutkinut elämän henkisiä ulottuvuuksia 40 vuoden ajan. Hän on kirjoittanut 12 avartavaa kirjaa henkisyydestä ja pitänyt satoja innostavia kursseja Suomessa ja ulkomailla. Asiakkaita hänellä on viideltä mantereelta.

Avaa Osta liput


Workshop: FlowHow – Löydä elämäsi menestyskoodit
Ratsasta ajan aalloilla myrskyissäkin

Menestystä mitataan monin eri tavoin. Tässä workshopissa lähestytään teemaa henkisen menestyksen ja kehityksen näkökulmasta. Elämäsi menestyskoodit on tallennettu todellisuuden rytmisiin rakenteisiin ja aika-avaimiin. Kun tunnet elämäsi keskeiset syklit, voit sovittaa askelmerkkisi viisaasti näiden virtausten mukaisesti. Silloin et kärvistele etkä panikoi, vaan ohjaat kulkuasi tavalla, joka noudattaa universumin liikennesääntöjä. Samalla opit paljon niistä yleisistä haasteista, jotka kätkeytyvät oman ikäluokkasi yhteisiin teemoihin. Näin et taistele todellisuutta vastaan, vaan ratsastat ajan aalloilla – vaikka myrskyissäkin.

Todellisuuden tutkimusmatkailija Erkki Lehtiranta kutsuu sinut mukaan mielenkiintoiselle matkalle elämässä toistuvien syklien, muuttuvien ajanlaatujen sekä keskeisten henkisten elämänlakien pariin. Ammattiastrologina ja kokeneena kouluttajana Erkki on työskennellyt yli neljännesvuosisadan ajan tuhansien asiakkaiden ja kurssilaisten parissa, ja nyt voit hyötyä hänen laajasta kokemuksestaan tähtien viisauden ja planeettojen laulun parissa.

Workshopissaan Erkki yhdistelee uusien kirjojensa Todellisuuden lukutaito – vinkkejä valaistumisen varalta ja Astrologia ja hyvinvointi teemoja. Ennakkotietoja astrologiasta ei edellytetä.

Universumin henkiset lait muodostavat todellisuutemme perusrakenteen. Niiden tutkiminen ja noudattaminen nostaa meidät mahdollisuuksiemme tasolle. Tule oppimaan, miten näiden lakien keskinäinen yhteys ja selitysvoima yhdessä syklien viisauden kanssa antaa avaimia moniin lukkoihin. Nyt on tullut aika avata ne!

Sinä olet siellä, missä kosmiset virtaukset ja periaatteet kohtaavat käytännön tason ja aineen vastuksen. Tee tästä kohtaamisesta mahdollisimman palkitseva ja avartava – virittäytymällä uusiin taajuuksiin ja mahdollisuuksiin. Tee elämäsi FlowHow.


www.smilingstars.fi/

Avaa Ilmoittaudu

Susanna Toropainen: Workshop: Laihdu mielelläsi – Haaveiletko kestävästä elämäntapamuutoksesta?

Lauantaina 10.02.2018 kello 11.00-12.45, 27€ messuilta/20€ lippu.fi Veranda 4-sali, Finlandia-talo

Tiesitkö, että muuttamalla ajatuksiasi ja ohjaamalla tunteitasi voit saavuttaa tuloksia, joita olet aikaisemmin tavoitellut pelkän ruokavalion ja liikunnan avulla.

Tervetuloa kuulemaan, mitä kaikkea sinä voit saada aikaan kehossasi oman mielesi avulla. Mielenkiintoisessa workshopissa opit, miten huippumenestyvät ihmiset ajattelevat, miten omia tunteita voi johtaa ja miten omia toimintatapoja voi parhaiten muuttaa. Mikä parasta, kaikki workshopista opitut keinot ovat hyödynnettävissä missä tahansa elämän osa-alueilla.

Ilmoittaudu mukaan ja tule kuuntelemaan, mitä sinä voit tehdä mielelläsi oman hyvinvointisi eteen.

Avaa Osta liput

Tiesitkö, että muuttamalla ajatuksiasi ja ohjaamalla tunteitasi voit saavuttaa tuloksia, joita olet aikaisemmin tavoitellut pelkän ruokavalion ja liikunnan avulla.

Tervetuloa kuulemaan, mitä kaikkea sinä voit saada aikaan kehossasi oman mielesi avulla. Mielenkiintoisessa workshopissa opit, miten huippumenestyvät ihmiset ajattelevat, miten omia tunteita voi johtaa ja miten omia toimintatapoja voi parhaiten muuttaa. Mikä parasta, kaikki workshopista opitut keinot ovat hyödynnettävissä missä tahansa elämän osa-alueilla.

Ilmoittaudu mukaan ja tule kuuntelemaan, mitä sinä voit tehdä mielelläsi oman hyvinvointisi eteen.

Avaa Ilmoittaudu

Karita Aaltonen: Luento: Uskalla parantua

Lauantaina 10.02.2018 kello 16.15-17.15, luento sisältyy pääsylipun hintaan Veranda 3-sali, Finlandia-talo

Karita Aaltosen Uskalla parantua -luennolla kuulemme hänen rohkean, koskettavan ja elämäntäyteisen tarinansa syövästä ja paranemisesta. Kuulemme, miten tehdä rohkeita päätöksiä uskoen omaan intuitioon? Miten on mahdollista yhdistää lääketieteen hoidot, täydentävät hoidot ja ruokavalion ja uskaltaa tehdä mahdottomasta mahdollista? Miten diagnoosi, joka antoi muutamasta kuukaudesta vuoteen elinaikaa, muuttuikin omien arvojen mukaiseksi tasapainoiseksi elämäksi, unelmien toteutumiseksi ja omaksi elämäntehtäväksi? Opimme käyttämään löytää omaa sisäistä voimaamme, tekemään oikeita päätöksiä oman hyvinvointimme ja unelmiemme eteen ja ennen kaikkea ottamaan itse vastuun omasta onnellisuudestamme ja terveydestämme. Muutos tapahtuu oman pään sisällä. Kaikki on mahdollista, kun uskoo itseensä! Karitan luennolla saa sekä itkeä että nauraa. Jokainen voi samaistua tähän uskomattomaan tarinaan oman elämänsä kipupisteiden kautta ja löytää oman sisäisen voimansa ja uskalluksensa kohti omannäköistä elämää.

Avaa

Karita Aaltonen
Luento: Uskalla parantua

Keholla on kyky parantaa itse itsensä, jos sille antaa mahdollisuuden

Karita Aaltosen Uskalla parantua -luennolla kuulemme hänen rohkean, koskettavan ja elämäntäyteisen tarinansa syövästä ja paranemisesta. Kuulemme, miten tehdä rohkeita päätöksiä uskoen omaan intuitioon? Miten on mahdollista yhdistää lääketieteen hoidot, täydentävät hoidot ja ruokavalion ja uskaltaa tehdä mahdottomasta mahdollista? Miten diagnoosi, joka antoi muutamasta kuukaudesta vuoteen elinaikaa, muuttuikin omien arvojen mukaiseksi tasapainoiseksi elämäksi, unelmien toteutumiseksi ja omaksi elämäntehtäväksi? Opimme käyttämään löytää omaa sisäistä voimaamme, tekemään oikeita päätöksiä oman hyvinvointimme ja unelmiemme eteen ja ennen kaikkea ottamaan itse vastuun omasta onnellisuudestamme ja terveydestämme. Muutos tapahtuu oman pään sisällä. Kaikki on mahdollista, kun uskoo itseensä! Karitan luennolla saa sekä itkeä että nauraa. Jokainen voi samaistua tähän uskomattomaan tarinaan oman elämänsä kipupisteiden kautta ja löytää oman sisäisen voimansa ja uskalluksensa kohti omannäköistä elämää.

Karita on tamperelainen hyvinvointikouluttaja, puhuja ja joogaopettaja, jonka suurin missio on auttaa erityisesti syöpäsairaita oman tarinansa kautta. Karitalta leikattiin vuonna 2012 kaksi kertaa pahin mahdollinen gradus IV aivosyöpä, jonka paranemisennuste on täysi nolla. Syöpädiagnoosi, joka antoi enintään vuoden elinaikaa, johtikin tasapainoiseen ja täyteen elämään, unelmien toteutumiseen ja elämäntehtävän löytymiseen.

Karita uskoo, että keho haluaa parantaa itse itsensä, jos siihen annetaan vaan mahdollisuus. Tähän kaikkeen kiteytyy hyvin yhden syöerääälääkärin lausahdus: ”Mä en tiedä mitä sä teet, mutta jatka SITÄ mitä sä teet”. Karita haluaa todistaa myös sen, että ruokavaliolla ON väliä. Isoimpana asiana hän pitää mielen voimaa. Itsensä voi ajatella terveeksi tai sairaaksi. Itsestä on kiinni kumman valitsee. Uhriutuuko, vaiko ottaako ohjakset omiin käsiinsä. Keholla on kyky parantaa itse itsensä ja se pyrkii jatkuvasti homeostaasiin eli tasapainotilaan, jos annamme sille mahdollisuuden. Kyse on siitä, miten ohjelmoimme mielemme.

Toivon merkitys paranemiseen on suuri. Antaako lääkäri meille toivoa vai viekö se sanoillaan sitä meiltä pois. Karita uskoo, että sairaus tarjoaa meille mahdollisuuden tarkastella oman elämämme suuntaa. Olemmeko kuunnelleet kehomme viestejä vai ovatko ne jääneet kaiken kiireen ja suorittamisen alle. Sairaus antaa meille uutta suuntaa. Se, mikä on pakollista, on muutos! Tärkein kysymys on: Mitä kehoni tarvitsee parantuakseen?

www.karitaaaltonen.fi

Avaa

Jeremy Qvick: Luento: Tietoisuuden kehittäminen ja todellinen tiedostava kokeminen

Lauantaina 10.02.2018 kello 15.15-16.00, luento sisältyy pääsylipun hintaan Veranda 3-sali, Finlandia-talo

Luennon pääteema on tietoisuutemme ja sen voimien kokemuksellinen ymmärtäminen. Jeremy pyrkii puheensa voiman ja käytännöllisten harjoitusten avulla saada kuulijan ymmärtämään oman tietoisuutensa vaikutuksen niin, että luennon jälkeen paikalla olleilla olisi elävä ymmärrys siitä, kuinka kehittää omaa tietoisuutta ja sisäisiä ajattelunsa, tuntemisensa ja tahtomisensa voimia.

Avaa

Jeremy Qvick
Luento:
Tietoisuuden kehittäminen ja todellisuuden tiedostava kokeminen

Mikä antaa elämällemme merkityksen? 

Nykymaailma opettaa meidät uskomaan, että onnellisuus ja merkityksellisyys perustuvat arvosanoihin ja sosiaalisiin statuksiin. Olemme onnellisia silloin, kun meillä on tarpeeksi omaisuutta, valtaa ja rikkaita kokemuksia. Tällä tavalla me valitettavan usein arvioimme itseämme ulkopuolelta tulleiden odotusten ja ajatusten mukaisesti.

Meidän on kuitenkin mahdollista kehittää tietoisuuttamme ja saavuttaa varma ymmärrys ja elävä suhde koko elämäämme. Tietoisuutemme kehittämisessä ei ole suurta merkitystä sillä, mitä teemme, vaan ennemminkin sillä, miten teemme. Huomaamme, että jopa arkipäiväiset askareet voidaan kokea merkityksellisinä tekoina, jotka kasvattavat meitä omaksi todelliseksi itseksemme.

Alamme kokea, että elämme maailmassa, jossa jokainen ajatus, sana ja teko saavat uuden merkityksen oman luovan toimintamme kautta. Ihmisten teot ja ennen kaikkea tietoisuus toimivat todellisuuden kanssa-luojina. On meistä itsestämme kiinni, minkälaista todellisuutta olemme mukana luomassa. Haluammeko luoda maailmasta menneisyyttä toistavan vanhojen sääntöjen ja ajatuksien maailman, vai kehitämmekö tietoisuutemme luovaksi ja vapaaksi voimaksi, jonka avulla luomme uutta ja vapaata maailmaa?

Luennon pääteema on tietoisuutemme ja sen voimien kokemuksellinen ymmärtäminen. Jeremy pyrkii puheensa voiman ja käytännöllisten harjoitusten avulla saada kuulijan ymmärtämään oman tietoisuutensa vaikutuksen niin, että luennon jälkeen paikalla olleilla olisi elävä ymmärrys siitä, kuinka kehittää omaa tietoisuutta ja sisäisiä ajattelunsa, tuntemisensa ja tahtomisensa voimia.

Jos haluamme oppia elämään tietoisina, on meidän ymmärrettävä menetelmä, jolla jokainen ajatus, sana tai teko voisivat tulla läpäistyksi elävällä ymmärryksellämme. Emme enää toimi tiedottomasti – kuten normaali elämäntapa meille on opettanut – vaan opimme ymmärtämään, kuinka voimme toimia tietoisesti elämämme jokaisessa tilanteessa.

Jeremy Qvick on tietoisuuden tutkija ja kirjailija. Hän on opiskellut meditatiivisia tekniikoita, hiljentymistä ja mielen ymmärtämistä vuosia eri maailmankolkissa. Jeremyn vahvuuksia ovat helposti ymmärrettävä ja mielenkiintoinen tapa kertoa tietoisuudesta sekä monet käytännön harjoitukset. 

www.ihmisyyteen.fi

Avaa

Leena Pennanen: Luento: Mindfulness – apu arjen stressiin ja kiireeseen

Lauantaina 10.02.2018 kello 14.15-15.00, luento sisältyy pääsylipun hintaan Veranda 3-sali, Finlandia-talo

Leena Pennasen inspiroiva kokemuksellinen luento antaa sinulle käsityksen Mindfulness-Based-Stress-Reduction MBSR-menetelmän vaikutuksista. Hän kertoo erityisesti siitä, mitä tieteellinen tutkimus sanoo harjoittamisesta ja miksi yksinkertaiset harjoitukset vaikuttavat sinun elämääsi niin voimallisesti. Pääset kokemaan tämän itse luennolla. Tule mukaan oppimaan, miten helposti opittavilla harjoituksilla arkesi muuttuu! Tämä on kaikille mahdollista.

Avaa

Leena Pennanen
Luento: Mindfulness – apu arjen stressiin ja kiireeseen

Muutos arkeen helposti

Leena Pennasen inspiroiva kokemuksellinen luento antaa sinulle käsityksen Mindfulness-Based-Stress-Reduction MBSR-menetelmän vaikutuksista. Hän kertoo erityisesti siitä, mitä tieteellinen tutkimus sanoo harjoittamisesta ja miksi yksinkertaiset harjoitukset vaikuttavat sinun elämääsi niin voimallisesti. Pääset kokemaan tämän itse luennolla. Tule mukaan oppimaan, miten helposti opittavilla harjoituksilla arkesi muuttuu! Tämä on kaikille mahdollista.

Leena Pennanen on Center for Mindfulness (CFM), Finland Oy:n perustaja, jonka intohimo mindfulness-pioneerina on tutustuttaa sinut MBSR -menetelmään. Leena ohjaa lempeästi, ystävällisesti ja käytännönläheisesti sinut harjoittamisen maailmaan, jonka avulla voit muuttaa elämäsi. Alan uranuurtajana Leenan sydäntä lähellä on kouluttaa ammattitaitoisia Mindfulness-ohjaajia CFM®. Hän on tehnyt aktiivisesti MBSR -menetelmän harjoittamisen hyötyjä tunnetuksi niin Euroopassa kuin Suomessakin esiintyen radiossa, TV:ssä sekä monissa lehdissä.

Leenalla on lähes 35 vuoden kokemus kehon ja mielen yhteyden vaikutuksista arjen haasteissa. Hän on toiminut mm. Euroopan Joogaunionin (EYU) sekä Saksan Joogaopettajaliiton johtokunnassa. Pitkä joogaopettajan (EYU) sekä mindfulness-pohjainen kehopsykoterapia-koulutus välittyy hänen ainutlaatuisessa ja herkässä opetuksessaan.

Leenan pitkä ammattitaito näkyy myös siinä, että hän on ainoa Massachusettsin yliopiston sertifioima MBSR-mindfulness-ohjaaja Suomessa. Center for Mindfulness, Finland Oy on kutsuttu yhdeksi arvostetun University of Massachusetts (UMass), Center for Mindfulnessin CommonGood™ -yhteisön perustajajäsenistä. Vakuuttavat tieteelliset tutkimukset MBSR-menetelmän harjoittamisesta ovat saaneet menetelmän maailmalla osaksi terveydenhoitoa sekä yritysmaailmaa.

Avaa

Anne Matero ja Tiina Pitkänen: Musiikkiesitys: Sointukylpy

Lauantaina 10.02.2018 kello 11.00-11.45, musiikkiesitys sisältyy pääsylipun hintaan Veranda 3-sali, Finlandia-talo

Sointukylvyssä harmoniset soinnut rentouttavat mieltä ja kehoa.

Avaa

Anne Matero ja Tiina Pitkänen
Sointukylvyssä harmoniset soinnut rentouttavat mieltä ja kehoa

”Olen ollut mukana saksalaisen Peter Hess – ääniresonanssimetodin kehityksessä kohta 15 vuoden ajan. On ilo tehdä Suomessa tunnetuksi tekniikkaa, jonka oppiminen tapahtuu miellyttävästi ääniä ja värähtelyjä aistien ja rentoutuen.

Maailma muuttuu kehittyvän teknologian mukana yhä enemmän näkö- ja kuuloaistiamme rasittavaksi. Aistien kuormitus voi aiheuttaa mielen levottomuutta ja ahdistusta.

Erittäin tervehdyttäviä värähtelyitä aivoille ovat pyöreistä autofonisista instrumenteista, kuten äänimaljoista ja gongeista, hallitusti soittamalla tuotetut harmoniset, eli ylä-äänet. Niiden kuuleminen rauhoittaa mieltä. Äänen kaaren laskeutuessa kohti hiljaisuutta siirrymme kuuntelemaan kaikkein tärkeintä, omaa aitoa sisintä.

Harmoniset äänet luovat omalla erityisellä soinnillaan miellyttävän mielen tilan. Ne avaavat mielen lineaarisesta, ajan rajojen määrittelemästä maailmasta tilan universumiin. Siellä totuus ja fantasia nivoutuvat toisiinsa ja kaikki on mahdollista. Aivosähkökäyrän muutoksina se näkyy beta-aaltojen rauhoittumisena, alfa-aaltojen ja jopa theta-aaltojen (transsitila) aktivoitumisena ja toisinaan jopa hetkellisesti uneen vaipumisena. Voimme kuvainnollisesti sanoa, että soinnut kylvettävät, huuhtelevat ja puhdistavat vastaanottajan mieltä ja kehoa.

Näiden erityisten instrumenttien soiva äänimaailma, hallittu soittotapa ja värähtelyn tunteminen keholla herättää muistijälkiä kohdun perusturvallisuuden tilasta. Turvallisuuden tunne on avain rentoutumiseen. Metodia opiskellessamme koemme miten voimakkaasti äänten maailma vaikuttaa ihmiseen kaikilla tasoilla ja opimme toimimaan vastuullisesti.

®Sointukylvyssä käyttämiemme instrumenttien runsas ja tervehdyttävästi kaoottinen äänimaailma rajataan selkeillä rakenteilla, jotka johdattavat turvallisesti matkaa mielen kaaoksesta harmonian tasapainoon.”

Anne Matero
Peter Hess ®ääniresonanssimetodin valtuutettu kouluttaja Suomessa vuodesta 2009.

Avaa

Tigrilla Gardenia: Luento: Lajienvälinen musiikki ja luominen yhdessä kasvimaailman kanssa

Lauantaina 10.02.2018 kello 14.10-15.10, luento sisältyy pääsylipun hintaan Helsinki-sali, Finlandia-talo

Tigrilla Gardenia kertoo tutkimuksistaan ja kokemuksistaan muun muassa kasvien musiikin parantavasta vaikutuksesta ja kaiken huipentumana pitää lisäksi minikonsertin kasvien kanssa. Käyttämällä kasvien musiikkia päätyökalunaan hän pyrkii palauttamaan kasvien ja ihmisten välisen matriksin alkutilaansa. Hänen tutkimuksensa osoittaa, että kun tämä yhteys on vahva, tuottavat kasvit musiikkia, joka voi parantaa sairauksia, vapauttaa masennuksen poistavia kemikaaleja ja luoda mahdollisuuksia yhtenäisyyteen tiheästi asutuissa suurkaupungeissa.

Avaa

Tigrilla Gardenia
Luento ja minikonsertti: Lajienvälinen musiikki ja luominen yhdessä kasvimaailman kanssa

Tule kuulemaan ja kokemaan kiehtova kasvien musiikki!

Tigrilla Gardenia kertoo tutkimuksistaan ja kokemuksistaan muun muassa kasvien musiikin parantavasta vaikutuksesta ja kaiken huipentumana pitää lisäksi minikonsertin kasvien kanssa. Käyttämällä kasvien musiikkia päätyökalunaan hän pyrkii palauttamaan kasvien ja ihmisten välisen matriksin alkutilaansa. Hänen tutkimuksensa osoittaa, että kun tämä yhteys on vahva, tuottavat kasvit musiikkia, joka voi parantaa sairauksia, vapauttaa masennuksen poistavia kemikaaleja ja luoda mahdollisuuksia yhtenäisyyteen tiheästi asutuissa suurkaupungeissa.

Tigrilla Gardenia on puhuja, visionääri ja luontoyrittäjä. Hänellä on kuusi henkilökohtaista opinkappaletta: seuraa intohimoasi, löydä yhteisösi, ole empaattinen, valitse kokemus objektin sijaan, älä anna haasteiden – henkilökohtaisten tai muiden – olla tielläsi ja muuta ideasi toiminnaksi. Hän uskoo että ihmisten ja kasvien yhdessä luoma maailma tulisi olemaan täynnä pyyteetöntä rakkautta ja rajatonta yltäkylläisyyttä.

  • Vain saattamalla itsemme parempaan yhteyteen luonnon, kasvien ja eläinten kanssa, voimme luoda terveen, onnellisen ja kestävän, ympäristöä säästävän elämän – ei vain itsellemme vaan kaikelle sille, jonka kanssa tämän ihmeellisen maailman jaamme, Tigrilla sanoo.

Monet puhuvat elämäntyylinsä “vihreämmäksi” muuttamisesta ja “paluusta luontoon”. Mutta oletko milloinkaan ajatellut tätä asiaa luonnon näkökulmasta? Kasvien maailma ei ole milloinkaan menettänyt yhteyttään meihin. Me ihmiset olemme itse syyllisiä isoon lajiemme väliseen yhteyskatkoon pyrkiessämme hallitsemaan kasvien maailmaa sen sijaan, että kunnioittaisimme rinnakkaiseloa sen kanssa.

Jos vain kuuntelemme, tuottaa kasvien älykkyys syvällisen oivalluksen itsestämme ja maailmastamme. Kuvittele se voima, joka syntyy, kun emme vain ole passiivisesti kasvien keskellä, vaan todella vuorovaikutamme niiden kanssa tavalla, jonka voit ymmärtää. Jos rakastat kasveja, luontoa ja musiikkia, tulet nauttimaan tämänpäiväisestä tapahtumasta Tigrilla Gardenian kanssa, joka on lajienvälinen tutkija ja pohjoisitalialaisen ekoyhteisön Damanhurin lähettiläs.

Oletko valmis hämmästymään siitä, mitä tulet oppimaan lajienvälisestä musiikista ja aidosta yhdessä luomisesta kasvien maailman kanssa?

Taustatietoja ja faktoja

Tässä joitakin esimerkkejä siitä, millä tavoin kasvien älykkyys auttaa meitä syvempään ymmärrykseen itsestämme ja maailmasta:

  • Tiede osoittaa, että kasvien ja puiden läheisyydessä oleminen sekä sisä- että ulkotiloissa parantaa merkittävästi meidän fyysistä, henkistä ja emotionaalista hyvinvointiamme
  • Kasvit kotona ja työpaikalla auttavat lievittämään stressiä, parantamaan tuottavuutta, kohentamaan työntekijöiden asennetta, alentamaan toimintakustannuksia ja parantamaan ilman laatua
  • henkilökohtainen yhteys luontoon inspiroi meitä luomaan maailmaa, jossa ympäristö ei tarvitse suojelua, sillä se on olennainen osa meitä ja sitä, mitä me olemme
  • lääkärit ja holistisen terveydenhoidon harjoittajat ovat aktiivisesti tutkimassa kasvien musiikin vaikutuksia lukuisissa eri puitteissa – kodeissa, sairaaloissa ja työpaikoilla – jotta ymmärtäisimme paremmin, miten kasvien musiikki lyhentää palautumisaikaa ja auttaa kokonaisvaltaisesti parantumista

Jos aika sallii, keskustelee Tigrilla kanssamme myös asian eeppisistä merkityksistä maailmassamme.

  • biomimiikan käyttö, kasvien musiikki ja kasvien havainnointi ovat työkaluja, joiden avulla voimme eliminoida ilmastomuutoksen vaikutukset ja kumota universaalin ilottomuuden ja murheen
  • metsän hävittäminen, saasteet ja ihmisen ahneus luovat kuilun ”meidän” maailmamme ja ”niiden” maailman välille tuoden mukanaan monet niistä henkilökohtaisista ja yleismaailmallisista ongelmista, joita meillä nykypäivänä on
  • Kun kierrätys ja ympäristöön liittyvistä asioista ”pitäminen” auttaa hyvään alkuun, voimme pienillä, yksilöllisillä muutoksilla tehdä niin paljon enemmän. Fyysinen ja henkinen evoluutiomme nivoutuu yhteen kasvien evoluution kanssa ja meillä on mitä suurin mahdollisuus luoda kestävä, ympäristöä säästävä elämä ympärillemme.
Avaa

Jeena Rancken: Luento: Yliluonnollinen kokemus vaikutuksineen

Lauantaina 10.02.2018 kello 13.00-13.45, luento sisältyy pääsylipun hintaan Terassi-sali, Finlandia-talo

Messujen luennon teemana ovat erilaiset yliluonnolliset kokemukset ja niiden vaikutusten rikas kirjo kokijoiden elämässä. 

Avaa

Jeena Rancken

Luento: Yliluonnollinen kokemus vaikutuksineen 

Tieteellisesti tutkittua tietoa yliluonnollisista kokemuksista

Sosiaalipsykologian perusopintojen seminaarityössä Jeena Rancken sai tehtäväkseen tutkia puhetta jostakin erikoisesta aiheesta. Kuin kohtalon oikkuna hän löysi Tampereen Ufo ry:n, jonka luennolta löytyi haastateltavaksi yliluonnollisista kokemuksista kertovia ihmisiä. Jeenaan teki vaikutuksen se, miten merkityksellisiä nämä kokemukset olivat kertojilleen ja miten voimallisesti niiden kuvattiin joskus muuttaneen heidän elämäänsä. Yliluonnollisten kertomusten maailma jäi kiehtomaan mieltä.

Etsiessään tieteellistä tietoa yliluonnollisista kokemuksista Jeena huomasi, ettei sitä ollut saatavilla. Jeena koki kutsumuksen ja hänen pioneerihenkensä heräsi. Tämä johti hänet pitkälle (ja välillä vaivalloiselle) matkalle erilaisten yliluonnollisten kokemusten, niiden tulkintojen ja vaikutusten maailmaan. Jeena haastatteli 84 ihmistä, jotka kertoivat oman tarinansa kohtaamisesta yliluonnollisen kanssa ja siitä, miten se oli vaikuttanut heidän elämäänsä. Tutkimuksen teemat vaikuttivat myös tutkijaansa ja veivät hänet noviisista yliluonnollisen kokemuksellisuuden asiantuntijaksi. Matkan lopputuloksena syntyi väitöskirja nimeltä ”Yliluonnollinen kokemus. Tulkinta, merkitys ja vaikutus”, jonka Vastapaino julkaisi syksyllä 2017.

Messujen luennon teemana ovat erilaiset yliluonnolliset kokemukset ja niiden vaikutusten rikas kirjo kokijoiden elämässä.

Yhteyksiä jumaliin, henkiolentoihin, ruumiista irtautumisia, poltergeisteja, ennenäkyjä, riivaajia ja ihmeitä… Ihmiset ovat kaikkina aikoina kertoneet kokemuksista, jotka he ovat mieltäneet tai tulkinneet yliluonnollisiksi tai ihmeen kaltaisiksi. Yliluonnollisena pidetyt kokemukset eivät ole tänäkään päivänä kadonneet mihinkään, vaikka rationaalinen maailmankuva on ottanut vallan. Kokemukset eivät katso ikää eivätkä säätyä, vaan sellaisista raportoi edelleen 15–50 prosenttia ihmisistä. Ilmiö ei siis ole marginaalinen, tabu kylläkin.

Jeena Rancken on sosiaalipsykologian tutkijatohtori ja Sweet Jeena and her Sweethearts -yhtyeen solisti.
jeena.rancken@gmail.com
https://www.facebook.com/yliluonnollinenkokemus/?ref=br_rs

Avaa

Marja Putkisto: Luento: Method Putkisto Body UP – mielen vaikutus kehoon

Lauantaina 10.02.2018 kello 13.45-14.45, luento sisältyy pääsylipun hintaan Finlandia-sali, Finlandia-talo

Method Putkisto -menetelmän kehittäjä Marja Putkisto määriteltiin lapsena liikunnallisesti lahjattomaksi. Nyt hänen luomansa kehonhallintametodi tunnetaan ympäri maailmaa ja mielen kautta ryhdin rakentava ohjelma on kuitenkin fyysistä harjoittelua!

Avaa

Marja Putkisto nostaa Suomea ryhtiin – mielen kautta ja esittelee upouutta


- Väitän, että ryhdin ja terveyden välillä on ymmärrettyä suurempi yhteys, sanoo Marja Putkisto.

Method Putkisto -menetelmän kehittäjä Marja Putkisto määriteltiin lapsena liikunnallisesti lahjattomaksi. Nyt hänen luomansa kehonhallintametodi tunnetaan ympäri maailmaa ja mielen kautta ryhdin rakentava ohjelma on kuitenkin fyysistä harjoittelua!

– Uuden ohjelmani tavoitteena on parantaa ryhtiä tavalla, joka nostaa koko elämän laatua. Sitä voisi kuvata vapaasti liikkuvan kehon moderniksi harjoittelumalliksi. Haluan opettaa ymmärtämään syy-yhteyksiä ja uskon, että kun motiivi kehonhuoltoon alkaa kantaa sisäisesti, harjoittelu on inspiroivaa, kertoo Marja.

Marja julkaisi ohjelmasta uuden kirjan tammikuussa 2017, (Method Putkisto Body UP – Hyvä ryhti ja liikkumisen vapaus.)

Marjan mielestä ryhti  on  mielentilan  ilmaisu

Ryhtiä uhkaa väsyminen ja siitä seuraava voimattomuus. On vaikea olla empaattinen ja kannustava muita kohtaan, jos energia sitoutuu oman itsensä koossa pitämiseen. Kun asento piirtyy lihasmuistiin, tulee siitä tuttu tapa olla.

Mieli kiirii selkärangan ydintä pitkin ja stressi tuntuu ja näkyy asennossa. Tämän päivän työ kutsuu liikkumattomuuteen ja tapahtuu yhä enemmän tietotekniikan äärellä – ei suorassa kontaktissa toisiin ihmisiin.

– Kehon kielellä on valtava voima. Sekunnin murto-osassa voi painaa toista alas, tai kohottaa häntä ylös. Se on sanaton kommunikoinnin muoto, jolla luomme ilmapiirin ja mahdollistamme myötätunnon fyysisen toteutumisen, sanoo Marja.
- Varmaa on, että tietokoneruutu ei kehitä kykyä lukea toista ihmistä tai vahvista ryhtiämme!

Ryhti kuvaa kehon kannatusta, joka nostaa tai laskee olemuksemme; se on ilmaisu mielentilalle kuvaten myös asennetta, joka liittyy esim. moraaliin, työhön ja ammatillisuuteen: Olenko ryhditön vai ryhdikäs, tarvitsenko ryhdistäytymistä?

Method Putkiston käsite ”dynaaminen ryhti” tavoittelee taitoa osata käyttää kehoa kuhunkin hetkeen parhaalla mahdollisella tavalla.  

Kehonhallinnan uranuurtaja
 
Marja oli itse liikkumattomaksi lonkkatelineeseen lukittu lapsi, josta kehittyi kansainvälinen ”liikkumisen vapauden ja ryhdin lähettiläs”, kouluttaja, ohjaaja, kirjailija ja tuottaja.


- Minulla oli jo vuonna 1993 selkeä visio, että kun liian kireät lyhyet lihakset pidennetään tarkasti kohdentaen, kehoni asento korjaantuu. Sanamukaisesti venyttelin itseni liikkuvaksi ja korjasin kehoni uuteen linjaan, Marja kertoo.

Jokaiseen ihmiseen on rakennettu sisäsyntyinen kyky korjata oman kehon asentoa. Tämä oli Method Putkiston alku ja yhä tänään sen ydin. 
Marja Putkistolla on missio: ’’On aika siirtää selkäkivut ja huonon ryhdin aiheuttamat vaivat menneisyyteen. Hyvä ryhti lisää itsevarmuutta: Ryhti vaikuttaa vahvasti jokaiseen hetkeen ja energiatasoomme. Ryhdin muuttuessa elämäkin muuttuu! ”

Marja on julkaissut metodeistaan 13 kirjaa. Marja toimii Method Putkisto Finland Oy:n ja MP Instituutin johtajana sekä Suomessa että Iso-Britanniassa. Vuonna 2011 ja 2012 Marja nimettiin Britannian viiden parhaan kehonhallinnan asiantuntijan joukkoon (H&B).

Method Putkisto -ohjaajaksi kouluttaudutaan Method Putkisto Instituutissa, jossa käynnistyy vuosittain kolmesta neljään runsaan vuoden kestävää koulutusohjelmaa.

www.methodputkisto.com

Avaa

Diana Cooper: Luento: Tapaa Lohikäärmeet

Lauantaina 10.02.2018 kello 11.00-12.00, luento sisältyy pääsylipun hintaan Finlandia-sali, Finlandia-talo

Lecture is in English - tulkataan suomeksi!

Dianan luennolla tapaat lohikäärmeet. Hän jakaa kansanne tietoa Maan, Ilman, Tulen ja Veden lohikäärmeistä ja auttaa sinua pääsemään yhteyteen niiden kanssa. Tulet oppimaan, miten lohikäärmeet ja enkelit voivat tukea, suojella, inspiroida ja auttaa sinua. 

Avaa

Lecture is in English – tulkataan suomeksi!

Rakastettu Diana Cooper jälleen Suomessa!

Dianan luennolla tapaat lohikäärmeet. Hän jakaa kansanne tietoa Maan, Ilman, Tulen ja Veden lohikäärmeistä ja auttaa sinua pääsemään yhteyteen niiden kanssa. Tulet oppimaan, miten lohikäärmeet ja enkelit voivat tukea, suojella, inspiroida ja auttaa sinua.

Henkilökohtainen kriisi toi enkelit Dianan elämään

Diana Cooperin henkinen matka alkoi 42-vuotiaana keskellä henkilökohtaista kriisiä. Riippumatta siitä, että hänellä ei ollut minkäänlaista henkistä, uskonnollista tai psyykkisen tason taustaa, kutsui hän apuun universumia. Kultainen enkeli saapui ja vei Dianan matkalle, jolla hän näki tulevaisuutensa. Tämän tuloksena Diana kouluttautui hypnoterapeutiksi ja alkoi työskennellä ihmisten kanssa.  Hän tuli tietoiseksi enkeleistä asiakkaidensa ympärillä, mutta ei yrittänyt kommunikoida niiden kanssa. Silti tämän ajanjakson aikana hän kirjoitti ensimmäisen kirjansa.

Kymmenen vuotta ensimmäisen käyntinsä jälkeen enkelit ilmestyivät jälleen Dianalle pyytäen häntä kertomaan ihmisille enkeleistä, mihin hän melko vastentahtoisesti suostui. Niinpä enkelit antoivat Dianalle informaatiota hänen ensimmäiseen enkelikirjaansa, Uutta valoa enkeleiltä (New Light of Angels).

Tämän jälkeen enkelit olivat Dianan kanssa kaiken aikaa auttaen ja valaisten häntä. Diana piti kursseja ja alkoi järjestää myös workshopeja, ensin Englannissa ja sittemmin ympäri maailmaa. Monia vuosia myöhemmin hän istuskeli puutarhassaan kirjoittamassa, kun yksisarvinen saapui paikalle. Tuon vaikuttavan kohtaamisen ansiosta Diana loi yhdessä yksisarvisten kanssa kirjan Yksisarvisten ihme (The Wonder of Unicorns). Tämän jälkeen enkelit pyysivät häntä kirjoittamaan orbeista, uudesta Kultaisesta Ajasta sekä sarjan lasten kirjoja.

Diana on juuri julkaissut 28. kirjansa The Archangel Guide to Enlightenment and Mastery. Näihin sisältyy myös viisi lasten kirjaa.

Hän matkustaa jatkuvasti jakaakseen korkeampien valtakuntien informaatiota ja auttaakseen ihmisiä kehittämään lahjojaan heidän ottaessaan yhteyttä omiin enkeleihinsä, oppaisiinsa, mestareihinsa ja yksisarvisiinsa. Planeetallemme tulevat energiat ovat nyt kunnioitusta herättäviä ja Diana tuntee olevansa siunattu ollessaan niihin yhteydessä ja jakaessaan niitä.

Hän perustamansa Diana Cooper Foundation on voittoa tuottamaton organisaatio, joka tarjoaa sertifioitua henkistä opetusta ja kursseja kautta maailman. Nykyisin monet kauniit, korkean taajuuden sielut ovat levittämässä näitä opetuksia ja valaisemassa ihmisiä.

www.dianacooper.com

Avaa

Kylli Kukk: Luento: Selätä stressi ja vapaudu mielen vankilasta

Lauantaina 10.02.2018 kello 12.30-13.15, luento sisältyy pääsylipun hintaan Finlandia-sali, Finlandia-talo

Entisaikojen alkemistit ponnistelivat muuttaakseen lyijyn kullaksi. Tässä ajassa me joudumme ponnistelemaan muuttaaksemme kiireisen kuluttavan arjen rakkaudellisiksi ja arvokkaiksi hetkiksi.

Avaa

Luento: Selätä stressi ja vapaudu mielen vankilasta

Sinä itse olet rakkaus

Kylli Kukk on voimaannuttaja, joka lempeyden, leikin ja lujuuden kautta kannustaa meitä uskaltamaan rohkeasti olemaan oma kukoistava itsemme.

Entisaikojen alkemistit ponnistelivat muuttaakseen lyijyn kullaksi. Tässä ajassa me joudumme ponnistelemaan muuttaaksemme kiireisen kuluttavan arjen rakkaudellisiksi ja arvokkaiksi hetkiksi.

Huolet ja murheet ovat raskaita. Ne ovat kuin kivi kengässä, paino sydämessä tai puristus päässä. Tilanne muuttuu, kun nämä energiat suunnataan sydämen lämpöön ja hyväksyvään ilmapiiriin. Juuri sydän pystyy muuntamaan lyijynraskaat energiat henkiseksi kullaksi. Vastoinkäymisiä ei voi välttää, mutta voit vaikuttaa siihen miten niihin suhtaudut. Ajattele, että huolet ja murheet ovat rakennusaineita kasvun ja viisastumisen polulla. Mieli voi olla joko pahin vihollinen, joka tekee elämästä hankalan, tai mieli voi olla paras ystävä, joka auttaa sinua haastavien aikojen ja tilanteiden yli. Kohtaa haasteet seikkailumielellä. Meidänhän pitää kerätä kokemuksia, sillä miten muuten meistä voisi tulla viisaita?

Suurin elämän meille antama tehtävä on oivaltaa, keitä me todella olemme. Elämän koulu on haastava opinahjo, mutta päämäärä on selkeä: että meistä tulisi ehjiä ja onnellisia ihmisiä. Jonain päivänä oivallat, että iloa ja rakkautta ei tarvitsekaan etsiä ulkopuolelta, sillä se löytyy sinusta itsestäsi. Sinä itse olet rakkaus. Sinä pystyt tuomaan taivaan maan päälle. Luot lisää hyvyyttä ja pyhyyttä maailmaan ajatuksilla, sanoilla, hymyllä, katseella – koko olemuksellasi.  Hengitä, hymyile ja tunne, että onnellisuus ja yltäkylläisyys ovat luonnollinen olotilasi. Kun ymmärrät olevasi itse kaikkein läheisin ja rakkain ihminen maan päällä, lakkaat kohtelemasta itseäsi kaltoin.

Luennolla puhutaan mielen, sydämen ja kehon yhteydestä ja tehdään tätä yhteyttää vahvistavia harjoituksia.

 

www.jooga.fi
kyllikukk.com

Avaa

Johanna Blomqvist: Luento: Tiede & henkisyys – vastakkainasettelusta yhdistävään maailmankuvaan

Lauantaina 10.02.2018 kello 11.00-11.45, luento sisältyy pääsylipun hintaan Terassi-sali, Finlandia-talo

Jo kvanttifysiikka toi mukanaan mullistavia ajatuksia, jotka kyseenalaistivat materiaalisen maailmankuvan kyvyn kuvata maailmaa. On yhä enemmän anomalioita, havaintoja ja kokeellisia tuloksia, jotka eivät sovi yhä vallitsevaan materialistiseen malliin maailmasta.

Avaa

Jo kvanttifysiikka toi mukanaan mullistavia ajatuksia, jotka kyseenalaistivat materiaalisen maailmankuvan kyvyn kuvata maailmaa. On yhä enemmän anomalioita, havaintoja ja kokeellisia tuloksia, jotka eivät sovi yhä vallitsevaan materialistiseen malliin maailmasta. Sellaiset ilmiöt kuten kaukonäkeminen, telepatia ja ESP on tieteellisen yhteisön puolelta tavallisesti tyrmätty. Monissa näistä havainnoista mieli, joka on pitkään sivuutettu tieteessä kokonaan, on merkittävässä asemassa. Mieli ja tietoisuus on tärkeää tuoda jälleen osaksi tiedettä.

Luennolla Johanna Blomqvist, fysiikasta väitellyt tohtori esittää, että tieteen ja henkisyyden yhdistävä maailmankuva on mahdollinen ja välttämätönkin, jotta maailmaa ja sen ilmiöitä voitaisiin ymmärtää. Tietoisuus on merkittävässä roolissa tieteen ja henkisyyden välillä. Luennolla Johanna käsittelee eri näkökulmista tietoisuutta ja sen paikkaa eri maailmankuvissa ja päätyy tieteen ja ja henkisyyden yhdistävään tulkintaan.

Avaa

Anita De Coteau: Musiikkiesitys: Parantava konsertti: Tule kokemaan laulun parantava voima!

Lauantaina 10.02.2018 kello 16.40-17.40, musiikkiesitys sisältyy pääsylipun hintaan Helsinki-sali, Finlandia-talo

”Laulu on syvällistä, värähtelevää ilmaisua, jossa voimme päästä todella syvälle tasolle ihmisen sisimpiin tietoisuuksiin. Meissä kaikissa on kaikki tieto, joka auttaa meitä parantamaan itsemme -tuo tieto täytyy vain löytää ja päästä sen alkujuurille. Laulun avulla voimme parantaa ilman sanoja, se on tehokas keino, jonka jokainen voi oppia."

Avaa

Anita De Coteau

Parantava konsertti

Tule kokemaan laulun parantava voima!

”Laulu on syvällistä, värähtelevää ilmaisua, jossa voimme päästä todella syvälle tasolle ihmisen sisimpiin tietoisuuksiin. Meissä kaikissa on kaikki tieto, joka auttaa meitä parantamaan itsemme -tuo tieto täytyy vain löytää ja päästä sen alkujuurille. Laulun avulla voimme parantaa ilman sanoja, se on tehokas keino, jonka jokainen voi oppia.”

Anita De Coteau on laulanut pienestä pitäen. Hän on opiskellut klassista laulua Suomessa ja Englannissa. 
”Musiikki on alkemiaa ja matematiikkaa, mutta sen kuuntelussa ja esittämisessä tulee kuitenkin hetkiä, joita voi kutsua maagiseksi. Minulle on tapahtunut hyvin mystisiä kokemuksia laulaessani ja näytetty menneitä elämiäni musiikin aikana. Niistä merkittävin on 1300-luvulta, jolloin olin Etelä-Euroopassa katolilaisen kirkon pyhimys Santa Arabella. Sieltä on nykyiseen elämääni jäänyt muisto portugalin ja espanjan kielisistä rukouslauluista, joita voin laulaa tuosta vain ja jotka vievät takaisin tuohon aikaan.

Kun laulan, näen värejä ja menneitä elämiä, sekä saan henkimaailman viestejä. Laulun avulla pääsen taivaalliseen transsiin. Lauloin rukouslauluja jo lapsesta alkaen ja sain ne yleensä enkeleiltä kanavoituina. Se oli minulle hyvin luonnollista. Nykyisin kierrän ympäri maailmaa ja pidän Enkelikonserttejani. Tulin juuri Amerikasta, jossa esiinnyin Mount Shastalla, missä henkisenä tehtävänäni on tuoda Amerikan intiaaneille takaisin heidän omat rituaalinsa ja elämäntapansa.

Me ihmiset olemme Jumalallisia. Meidän täytyy löytää elämäntarkoituksemme ja toimia ja tehdä hyvää, auttaa ihmiskuntaa. Elämme nyt merkittäviä, ihmiskunnalle ennennäkemättömiä aikoja. Olemme osa suurta muutosta, kaikki universumin todellisuudet ovat auenneet meille yhtäaikaa ja kaikki on meille mahdollista. Samaan aikaan jokaisen henkilökohtainen tehtävä korostuu, se, miksi olemme syntyneet ja mikä on tehtävämme tässä elämässä. Sen selvittäminen on erityisen tärkeää. Henkimaailmalle mikään ei ole mahdotonta, meidän täytyy vain uskoa ja luottaa, että meitä kannetaan. Kaikki on osa taivaallista synkronismiä.”

Hoitavassa laulukonsertissa kuulemme enkelilaulua, sekä enkelten että ihmisten kielellä. Yleisö saa myös kanavoituna viestejä henkimaailmalta.

www.anitaangel.com

Avaa

Christer Sundqvist: Luento: Rakasta rasvaa ja kapinoi kevyttä vastaan

Lauantaina 10.02.2018 kello 15.30-16.20, luento sisältyy pääsylipun hintaan Helsinki-sali, Finlandia-talo

Terveellisestä elämäntavasta ei saa tehdä liian vaikeaa itselleen. Terveys säilyy vaikka välillä elää epäterveellisesti, mutta se mikä erottaa terveystietoisen muista ihmisistä, on se luontevuus ja rivakkuus mikä nähdään siinä paluussa terveellisten valintojen ääreen. Terveystietoinen oivaltaa, että niitä huonoja valintoja pitää välttää, ei sen takia että se olisi pakko, vaan sen takia, että hän pitää terveyttään erittäin suuressa arvossa.

Avaa

Christer Sundqvist
Luento: Rakasta rasvaa ja kapinoi kevyttä vastaan

Koe universumin ainoan turpaduunarin terveystykitys!
Ota vastaan raskas tieto: Kevyen aika on ohi!

Turpaduunari (Christer Sundqvist) oppi lukemaan yksikseen 4-vuotiaana tyypillisen introvertin tapaan. Piti ensimmäisen julkisen puheenvuoronsa 12-vuotiaana ja älysi silloin, että tässä on se mikä on kaikkein parasta! Meni 19-vuotiaana opiskelemaan luonnontieteitä ja väitteli 29-vuotiaana tohtoriksi. Aloitti siinä vaiheessa omaperäisen terveysvalistuksensa pienessä mittakaavassa, valistuksen roihahtaessa palamaan hyvin intensiivisesti noin 18 vuotta sitten. Viimeiset 15 vuotta kiertänyt Suomea 100 luentokeikan verran vuodessa.

Christer kehitti hyvin erikoisen tyylin kirjoittaa terveydestä suorasukaisesti, satiirisesti ja humoristisesti. On toista kertaa naimisissa, 5 lasta ja 6 lastenlasta. Haluaa jatkaa terveystiedottamisen saralla rehellisesti totuus edellä ”julistuksessa”, vaikka se saattaisikin aiheuttaa ongelmia ja hämmennystä.

Terveellisestä elämäntavasta ei saa tehdä liian vaikeaa itselleen. Terveys säilyy vaikka välillä elää epäterveellisesti, mutta se mikä erottaa terveystietoisen muista ihmisistä, on se luontevuus ja rivakkuus mikä nähdään siinä paluussa terveellisten valintojen ääreen. Terveystietoinen oivaltaa, että niitä huonoja valintoja pitää välttää, ei sen takia että se olisi pakko, vaan sen takia, että hän pitää terveyttään erittäin suuressa arvossa.

Ravintorasvojen suhteen tohtori Sundqvist ei välttämättä kovin tarkkaan seuraa valtavirran näkemyksiä. Vuosikymmeniä kestänyt ravintorasvoja suosiva tieteellinen tutkimustyö ja käytännön kokemus ovat kantamassa hedelmää yhä useampien muiden tieteilijöiden siirryttyä kevyttuotteiden kelvottomasta suosimisesta täysrasvaisten luonnontuotteiden kannattajiksi. Tässä globaalissa mielipideilmaston muutoksessa piilee Sundqvistin luennon kiehtovuus ja ajankohtaisuus. Ota vastaan raskas tieto: Kevyen aika on ohi!

Avaa

Susanna Juvonen: Luento: Ole hyvä suolistollesi: viisi askelta kohti tasapainoa

Lauantaina 10.02.2018 kello 13.00-13.45, luento sisältyy pääsylipun hintaan Helsinki-sali, Finlandia-talo

Susanna kertoo luennollaan, mitkä tekijät vaikuttavat ruoansulatukseen, suoliston limakalvon terveyteen ja suoliston mikrobiomin tasapainoon sekä monimuotoisuuteen eli diversiteettiin. Susanna kertoo sinulle myös the Institute for Functional Medicinen kehittämästä lähestymistavasta siihen, jos vatsan ja suoliston puolella vallitsee kaaos. 

Avaa

Susanna Juvonen. 

Luento: Ole hyvä suolistollesi: viisi askelta kohti tasapainoa

Ole hyvä suolistollesi!

Kuinka moni pohtii suhdettaan suolistossa majaileviin mikrobeihin, suoliston mikrobiomiin? Nämä mahtavat kumppanimme eivät ole vain passiivisia kanssamatkustajia, vaan ne estävät haitallisten ja vieraiden mikrobien kasvua, valmistavat vitamiineja, osallistuvat immuunipuolustuksen säätelyyn ja haitallisten aineiden hajottamiseen. Mikrobit muokkaavat syödystä ravinnosta myös erilaisia terveydelle hyödyllisiä yhdisteitä. Suolisto ja sen mikrobiomi kommunikoivat aivojenkin kanssa ja nykyään puhutaankin mikrobiomi-suolisto-aivot akselista.

Se mitä tapahtuu suolistossa, ei siis jää suolistoon, vaan vaikutukset ulottuvat kaikkialle elimistöön.

Susanna kertoo luennollaan, mitkä tekijät vaikuttavat ruoansulatukseen, suoliston limakalvon terveyteen ja suoliston mikrobiomin tasapainoon sekä monimuotoisuuteen eli diversiteettiin. Susanna kertoo sinulle myös the Institute for Functional Medicinen kehittämästä lähestymistavasta siihen, jos vatsan ja suoliston puolella vallitsee kaaos.

Susanna Juvonen on funktionaalisen ravitsemuksen asiantuntija. Susannalla on yksityisvastaanotto Espoossa ja lisäksi hän kouluttaa sekä luennoi säännöllisesti. Susanna on toiminut yrittäjänä ravitsemuksen parissa yli kymmenen vuotta ja hän keskittyy nykyään asiakastyössä siihen, miten vatsan ja suoliston hyvinvointia voidaan edistää ravitsemuksen ja elämäntapojen avulla.

Susanna on kouluttautunut monipuolisesti sekä kotimaassa että ulkomailla. Hän on osallistunut myös The Institute for Functional Medicinen 7-osaiseen koulutukseen ja The Integrative and Functional Nutrition Academyn funktionaalisen ravitsemuksen koulutusohjelmaan. Näissä koulutuksissa painotetaan ihmisen biokemiallista ja fysiologista yksilöllisyyttä, terveyden ja hyvinvoinnin edistämistä sekä sairauksien ennaltaehkäisyä. Susannan työ ravitsemuksen ja elämäntapatekijöiden parissa perustuu näiden koulutusten periaatteille.

www.susannajuvonen.fi

 

Avaa

Mirja Nylander: Workshop: Metsä kutsuu kasvamaan

Lauantaina 10.02.2018 kello 16.00-17.30, 27€ messuilta/20€ lippu.fi Terassi-sali, Finlandia-talo

Workshopissa opit, kuinka kuulla mihin ja millaiselle kasvupolulle metsä kutsuu ja millaista matkaa metsä tarjoaa. Miten rohjeta lähteä matkalle ja mitä eväitä kannattaisi ainakin varata eväsreppuun. Käymme läpi kolmentoista elinvoiman/elämänvoiman keskusjärjestelmän, johon pohjautuvat metsäkävelyillä tehtävät värihengitykset. Harjoittelemme myös puuhengityksen kulun käytännössä: asento, hengitystekniikka ja kehon avaukset. Opettelemme äärettömyyshengityksen käytön ja kurkistamme myös värihengityksiä. Metsäisellä mielikuvamatkalla tutustumme tarkemmin omaan polkuumme. Ja muutama metsäinen hyvänolonvinkkikin matkan helpottamiseksi mahtuu vielä mukaan.

Avaa Osta liput

Workshopissa opit, kuinka kuulla mihin ja millaiselle kasvupolulle metsä kutsuu ja millaista matkaa metsä tarjoaa. Miten rohjeta lähteä matkalle ja mitä eväitä kannattaisi ainakin varata eväsreppuun. Käymme läpi kolmentoista elinvoiman/elämänvoiman keskusjärjestelmän, johon pohjautuvat metsäkävelyillä tehtävät värihengitykset. Harjoittelemme myös puuhengityksen kulun käytännössä: asento, hengitystekniikka ja kehon avaukset. Opettelemme äärettömyyshengityksen käytön ja kurkistamme myös värihengityksiä. Metsäisellä mielikuvamatkalla tutustumme tarkemmin omaan polkuumme. Ja muutama metsäinen hyvänolonvinkkikin matkan helpottamiseksi mahtuu vielä mukaan.

www.forest4lolling.fi

Metsäkellinnästä™ ja puuhengityksestä® tiivistetysti:
Metsäkellintä™ on yhdessä koettu innostusvirtapiikki, yhteisen kokemus metsäluonnon käyttämisestä hyvänolon ja terveyden lähteenä. Yhteinen iloittelu metsäluonnon ja kaksijalkaisten kanssakulkijoiden kanssa, arvostavuuden, kunnioituksen ja rakkauden ilmapiirissä.

Puuhengitys® on luonnonlääketieteellinen terveydenhoitomenetelmä, jonka voima ja tehokkuus perustuvat ennen kaikkea syvärentoutumisen kokemiseen. Menetelmää olen kehittänyt jo reilut kymmenen vuotta ja tuhansien puuhengittäjien kokemukset ovat olleet myönteisiä.

Puuhengityksessä® hyödynnetään puiden ja kulloisenkin ympäröivän metsän tervehdyttävien vaikutusten lisäksi mm. ihmisen omia tietoisuustaitoja, NLP:tä sekä eurooppalaista mystistä rukousperintöä.

Mirja on tuotesuojannut puuhengityksen® luonnonlääketieteelliseksi terveydenhoitomenetelmäksi. Puuhengityksen lopputuloksena on syvän rentoutunut ja rauhallinen tiedostava olotila, jossa aivotoiminta on asettunut samoille aallonpituuksille kuin kontemplatiivisessa rukouksessa, kristillisessä mietiskelyssä ja transsendenttisessä meditaatiossa.

Metsäkellinnän menetelmiä ja näistä erityisesti puuhengitystä® Mirja on käyttänyt lähes kymmenen vuoden ajan työhyvinvointipäivissä, työuupumuksesta selviämiseen, voimaantumisen mahdollistamiseen, matkalla omaan henkiseen kasvuun ja luontoyhteyden syventämiseen.

Kurssin vetäjästä, Mirjasta

Olen metsuri, metsätieteilijä – maatalous- ja metsätieteiden maisteri, keräilytuoteneuvoja, tutkiva ja kirjaileva hyvinvointialan yrittäjä, voimaantumisen mahdollistaja ja metsäkellijä. Koulutukseen, konsultointiin ja ratkaisukeskeisiin valmennuksiin keskittynyt yritys minulla on ollut vuodesta 1994 lähtien. Tällä hetkellä minulla on työn alla myös kirja metsien henkisistä hyvinvointivaikutuksista.

Oman elämäni sykkyrät ja masennus johdattivat minut 2000-luvun puolessa välissä matkailun valtakunnallisen kehittämisten parista NLP:n, energiapsykologian, energiapsykiatrian, energialääketieteen, voimaantumisteorioiden, hyvänolontieteen, kvantti- ja metafysiikan sekä metsien terveysvaikutusten pariin. Tuolloin aloitin väitöstyön tekemisen teemalla ”kuinka voimaantuminen vapauttaa luovuutta” ja tein osallistuvaa toimintatutkimustyötä Voimaantuva Suomi ry:n kasvuryhmässä reilun vuoden ajan.  Metsien hyvänolon ja terveysvaikutusten tutkiminen oli luonteva laajennus väitöstyöhöni siinä vaiheessa, kun selvitin luovuuden yhteyttä ihmisen omaan elinvoimaan ja erityisesti elinvoiman ylläpitoon sekä lisäämiseen.

Olen hyvinvointialan yrittäjä, minulla on syvä kiinnostus viedä tutkimustuloksia sekä –löydöksiä myös käytäntöön. Tutkimustyöni, käytännön kokeilut ja hyvinvointimatkailun sekä virkistyspäivien ja hyvänolon kurssien toteutukset ovatkin mahdollistaneet metsäkellinnän kiteyttämisen menetelmäksi työn- ja elämänimun lisäämiseen sekä hyvänolon ylläpitoon metsäluonnon avulla. Puuhengityksen® olen kehittänyt ja tuotesuojannut luonnonlääketieteelliseksi terveydenhoitomenetelmäksi.

Voimaantumisesta, metsäkellinnästä ja eheytymismatkastani voi lukea seuraavista lehdistä:

  •       EEVA-lehti  kesäkuu 2017 ”Masentuneen selviytymistarina”
  •       Kotiliesi 8.6.2017 ”Metsä paransi masennukseni”
  •       Iltasanomat  13.6.2016 ”Metsäkellinnästä haetaan apua stressiin”
  •       Iltasanomat  15.8.2014 ”Puuhengitystä ja metsäkellintää”
  •       Kotilääkäri 7/2012 ”Metsästä löytyy mielenrauha”

Ja TV1:n Puoli Seitsemän ohjelmassa esitetty metsäkellintätuokio (silloin kun vedin Kolmentoista kuunkierron voima kursseja Mikkelin kansalaisopistolla) löytyy täältä:

Ajatuksistani, töistäni ja vinkeistäni voit lukea lisää nettisivuiltani www.forest4lolling.fi  tai seuraamalla facebookista https://www.facebook.com/MirjaNylanderBiz/

 

Kokoelma puuhengitys- ja metsäkellintäkokemuksia eri kursseilta ja tapaamisista

”Koivunlehtien värit, alkukesän vihreys, tulivat heti mukaan ja jatkuivat koko puuhengityksen ajan.
Hengittäminen oli helppoa sekä maahan, sydämeen että universumiin että takaisin päin. Vajosin
nopeasti todella syvään rentouden tilaan. Kuin en olisikaan seisonut siinä, vaan olisin kellunut jossakin
kenties vedessä hyvin rentona, samalla kevyenä ja raskaana. Mielessä ei ollut mitään muuta kuin
hengitys maahan, sydämeen ja universumiin ja kaunis valossa helmeilevä vihreä väri.”

”Jalkapohjat ja kämmenet lämpenivät, tunsin voimakkaasti kuinka energiakanavat avautuivat ja minussa alkoi tapahtua virtaamista. Virtaus, puu ja maa oli aistittavissa lämpiminä, vaikka metsä oli luminen ja maa roudassa. Koko aamupäivän ennen puuhengitystä oloni oli ollut hyvin väsynyt ja utuinen. Kun lopetin ensimmäisen puuhengityksen ja avasin silmäni tuntui kuin olisin ensimmäistä kertaa herännyt sinä päivänä.”

” Metsäkellinta avaa aisteja nähdä näitä Luojan piilosanomia. Metsäkellintä herkistää ja vie keskittymisen tärkeimpiin asioihin. Se johdattaa priorisoimaan oman hyvinvointiin, se suuntaa energian Sinun elämääsi. Metsäkellinnän kutsumus on Sinun elämäsi rikastuttaminen ja henkinen kasvu. Metsäkellintä on iloa ja positiivisuutta syvimmältä olemukseltaan, se raapustaa hyväillen pinnan alla olevan kauniin esille.   Nyt sen tajuan. Metsäkellintä on Sielun leikkiä Luojan kanssa.”

Ja kokemuksia Mirjasta kurssinvetäjänä

”Sinun kurssillasi on äärimmäisen miellyttävä ja turvallinen olla. Elät ja hengität sitä mistä puhut,
sen tuntee kun se (aihe, intohimo) läpäisee sinut kaikilla tavoilla, silloin mikään ei ole falskia,
huuhaata tai turhaa. Aitoa ja inspiroivaa, Innostus tarttuu. Sinussa on mieletön määrä iloa, joka
välittyy ohjaamisessasi, ihailen sitä että keskityt iloon.”


”Mirja Nylander olet ihana, ihana, ihana immeinen ja niin sydämellä asiasi takana, että ei Sinua voi
kuin ihailla ja halata rutistaa! Olet tehnyt aivan upeaa työtä ja toivon sille paljon siunausta
jatkossakin! Kuten yllä mainitsinkin, koulutusmetodit olivat hyvät ja selkeät. Osaat sytyttää myös
palon, halun tietää lisää. Erinomainen opas olet! Kiitos!”

Avaa Ilmoittaudu

Dominique Surel: Luento: Kontrolloitu kaukokatsominen (CRV) ja Intuitiivisen älykkyyden protokolla

Lauantaina 10.02.2018 kello 10.45-11.15, luento sisältyy pääsylipun hintaan Helsinki-sali, Finlandia-talo

Lecture is in English, tulkataan suomeksi!

Kiehtooko sinua se, kuinka voisit kehittää intuitiotasi ja päästä käsiksi tarkkaan ei-paikalliseen informaatioon? Professori Surel puhuu kahdesta ainutlaatuisesta protokollasta, jotka esitellään hänen workshopeissaan. CRV on tieteellinen, USA:n armeijan 20 vuoden tutkimuksen jälkeen kehittämä metodi, joka saa selville yksilön luonnollisen intuition tai psyykkiset kyvyt tarkan ei-paikallisen informaation saamiseen. Intuitiivisen älykkyyden protokolla on joustavampi ja yhdistää sekä rationaalisen mielen että tarkan intuition ihmisen henkilökohtaisen ja ammatillisen ympäristön jokapäiväisten ongelmien ratkaisemiseksi. Jos olet skeptinen tai haluat löytää uuden tavan kehittää intuitiotasi, pitäisi sinun osallistua tälle lyhyelle esittelyluennolle.

Avaa

Lecture is in English, tulkataan suomeksi!

Kiehtooko sinua se, kuinka voisit kehittää intuitiotasi ja päästä käsiksi tarkkaan ei-paikalliseen informaatioon? Professori Surel puhuu kahdesta ainutlaatuisesta protokollasta, jotka esitellään hänen workshopeissaan. CRV on tieteellinen, USA:n armeijan 20 vuoden tutkimuksen jälkeen kehittämä metodi, joka saa selville yksilön luonnollisen intuition tai psyykkiset kyvyt tarkan ei-paikallisen informaation saamiseen. Intuitiivisen älykkyyden protokolla on joustavampi ja yhdistää sekä rationaalisen mielen että tarkan intuition ihmisen henkilökohtaisen ja ammatillisen ympäristön jokapäiväisten ongelmien ratkaisemiseksi. Jos olet skeptinen tai haluat löytää uuden tavan kehittää intuitiotasi, pitäisi sinun osallistua tälle lyhyelle esittelyluennolle.

Avaa

Dominique Surel: Workshop 2: Intuitiivinen älykkyys – ajattelua aivojen ulkopuolella (taso 2)

Lauantaina 10.02.2018 kello 15.15-17.45, 70€ messuilta/65€ lippu.fi Aurora-sali, Finlandia-talo

1-tason workshopissa puhuttiin intuition lähteestä ja esiteltiin Surelin protokolla. Taso 2 keskittyy kehittämään intuitiivista kieltäsi ja sen tarkkuutta sitä käyttämällä. Aikaa on myös kysymyksille ja keskustelulle. Kertaamme kriittistä ajattelua ja realiteettikartan konsepti esitellään. Tämä työkalu auttaa asiaankuuluvien kysymysten esittämisessä selvyyden luomiseksi ja tarkkojen intuitiivisten vastausten saavuttamiseksi. Ajattele muutamia kysymyksiä tai aiheita, joita haluaisit protokollan avulla tutkia. Professori Surel auttaa ja opastaa yksilöllisesti tällä intuitiomatkalla. On suositeltavaa osallistua ensin tasolle 1, mutta ei välttämätöntä.

Avaa Osta liput

1-tason workshopissa puhuttiin intuition lähteestä ja esiteltiin Surelin protokolla. Taso 2 keskittyy kehittämään intuitiivista kieltäsi ja sen tarkkuutta sitä käyttämällä. Aikaa on myös kysymyksille ja keskustelulle. Kertaamme kriittistä ajattelua ja realiteettikartan konsepti esitellään. Tämä työkalu auttaa asiaankuuluvien kysymysten esittämisessä selvyyden luomiseksi ja tarkkojen intuitiivisten vastausten saavuttamiseksi. Ajattele muutamia kysymyksiä tai aiheita, joita haluaisit protokollan avulla tutkia. Professori Surel auttaa ja opastaa yksilöllisesti tällä intuitiomatkalla. On suositeltavaa osallistua ensin tasolle 1, mutta ei välttämätöntä.

Avaa Ilmoittaudu

Mirja Nylander: Luento: Metsien (henkiset) terveysvaikutukset

Lauantaina 10.02.2018 kello 12.00-12.45, luento sisältyy pääsylipun hintaan Terassi-sali, Finlandia-talo

Luennon taustalla on Mirjan tarina masennuksesta selviämiseen metsäluonnon ja metsänantimien avulla – millaisia haasteita matkan varrelle on mahtunut ja miten niistä on selvitty. Jokainen saa omaan matkareppuunsa eväitä, eli menetelmiä, uupumuksesta tai masennuksesta selviämiseen ja ymmärtää, miksi kannattaa syvärentoutua (työ)päivän päätteeksi metsäluonnon ja puiden avulla. Luennolla avautuu myös se, millainen henkinen haaste sisältyy masennukseen ja kasvuun siitä eteenpäin. 

Avaa

Mirja Nylander

Kokemuksellinen luento: Metsien (henkiset) terveysvaikutukset

Metsäkellintä ja puuhengitys hyvänolon ja terveyden lähteenä

Tuntui hyvältä asettua puuhengitysasentoon – näkökulma vaihtui puunhalaamisesta ”ripustautumisesta” antautumiseen, vapautumiseen, vapauteen. En olekaan vaatimassa puulta jotain itselleni, vaan energiat kulkevat lävitseni ja tuovat minulle rauhan”

Luennon taustalla on Mirjan tarina masennuksesta selviämiseen metsäluonnon ja metsänantimien avulla – millaisia haasteita matkan varrelle on mahtunut ja miten niistä on selvitty. Jokainen saa omaan matkareppuunsa eväitä, eli menetelmiä, uupumuksesta tai masennuksesta selviämiseen ja ymmärtää, miksi kannattaa syvärentoutua (työ)päivän päätteeksi metsäluonnon ja puiden avulla. Luennolla avautuu myös se, millainen henkinen haaste sisältyy masennukseen ja kasvuun siitä eteenpäin.

Saat tiivistä tietoa ja käytännön paketin metsien ja metsän antimien henkisistä hyvinvointivaikutuksista ja yksinkertaisen luonnonläheisen menetelmän oman hyvinvoinnin ylläpitoon. Mielikuvamatkalla koet syvärentoutumisen metsäluonnon avulla ja saat lisäksi katsauksen 13 elinvoimankeskuksen käyttöön ja siihen perustuviin värihengityksiin.

Mirja Nylander on metsuri, metsätieteilijä – maatalous- ja metsätieteiden maisteri, keräilytuoteneuvoja, tutkiva ja kirjaileva hyvinvointialan yrittäjä, voimaantumisen mahdollistaja ja metsäkellijä. Koulutukseen, konsultointiin ja ratkaisukeskeisiin valmennuksiin keskittynyt yritys hänellä on ollut vuodesta 1994 lähtien. Tällä hetkellä Mirjalla on työn alla myös kirja metsien henkisistä hyvinvointivaikutuksista. 

www.forest4lolling.fi

Avaa

Teemu Syrjälä: Luento: Elinvoimainen mies uskaltaa rakastaa

Lauantaina 10.02.2018 kello 14.00-14.45, luento sisältyy pääsylipun hintaan Terassi-sali, Finlandia-talo

Luennollaan Teemu Syrjälä käsittelee miehen maailmaa Elinvoimaisen miehen kirja -teokseensa pohjautuen. Hän pohtii, miten tuoda miehiseen elämään enemmän tietoisuutta ja ymmärrystä, ja sitä kautta kasvaa vahvemmaksi mieheksi, tasapainoisemmaksi isäksi, sekä rakkaudellisemmaksi kumppaniksi. Luento sopii sekä miehille että naisille. 

Avaa

Teemu Syrjälä
Luento: Elinvoimainen mies uskaltaa rakastaa

Kuusamolaissyntyisen Teemu Syrjälän intohimona on elämä itsessään. Kokonaisvaltainen hyvinvointi on tullut pysyväksi osaksi hänen elämäänsä monen kokeilun, kokemuksen ja opitun tiedon perusteella. Liike ja liikunta on ollut aina Teemulle tärkeää ja tanssi kulkenut mukana 15 vuoden ajan. Se on antanut hänelle tärkeitä työkaluja kehon kuuntelemiseen, itseilmaisuun, liikkeen riemun löytämiseen ja läsnäoloon.

Teemun isän kuoltua nuorena sydänkohtaukseen, alkoivat myös ravinto ja hyvinvointi kiinnostaa miestä. Tapahtuma herätti hänet miettimään elämän arvoja, ymmärtämään kehon omia toimintoja sekä hankkimaan koulutusta liikunta-alalta. Matkan varrella myös luontoyhteys on tullut entistä tärkeämmäksi, sen antaessa oppia kaiken aikaa yrttien, kasvien ja villiruokien muodossa. Kansanperinteet, tutustuminen eri maiden alkuperäiskulttuureihin, itämäinen ymmärrys sekä länsimaalainen lähestymistapa hyvinvointiin ovat yhtälö, joka antaa kokonaisvaltaisen näkemyksen kehon, mielen ja sielun yhteisvaikutuksesta ihmiselle. 

Luennollaan Teemu Syrjälä käsittelee miehen maailmaa Elinvoimaisen miehen kirja -teokseensa pohjautuen. Hän pohtii, miten tuoda miehiseen elämään enemmän tietoisuutta ja ymmärrystä, ja sitä kautta kasvaa vahvemmaksi mieheksi, tasapainoisemmaksi isäksi, sekä rakkaudellisemmaksi kumppaniksi. Luento sopii sekä miehille että naisille.

Avaa

Dominique Surel: Workshop 1: Intuitiivinen älykkyys – ajattelua aivojen ulkopuolella (taso 1)

Lauantaina 10.02.2018 kello 11.30-14.30, 70€ messuilta/65€ lippu.fi Aurora-sali, Finlandia-talo

Osallistumalla workshopiin saat selville miten saamme yhteyden intuitioomme. Professori Surel on kehittänyt voimallisen protokollan käyttämällä energeettisiä jälkiä, jotka saavat aikaan tarkan intuition ja integroituvat rationaalisen ajattelun prosessiin säilyttäen samanaikaisesti yhteyden sydämeen. Vastoin yleistä uskomusta, ei ole tarpeen meditoida: intuitio on luonnollinen taito, joka tarvitsee herätellä uudelleen meidän pysyessämme maadoitettuna. Tule mukaan tähän jännittävään seikkailuun!

Avaa Osta liput

Mitä on intuitio? Mistä se tulee? Miten me voimme lisätä tarkan intuitiivisen informaation virtausta? Muinaiset losot tiesivät, että intuitio on peräisin yhteydestä eipaikalliseen, ei mieles- tämme tulevaan, minkä tiedemiehetkin nyt hyväksyvät. Osallistumalla workshopiin saat selville miten saamme yhteyden intuitioomme. Professori Surel on kehittänyt voimallisen protokollan käyttämällä energeettisiä jälkiä, jotka saavat aikaan tarkan intuition ja integroituvat rationaalisen ajattelun prosessiin säilyttäen samanaikaisesti yhteyden sydämeen. Vastoin yleistä uskomusta, ei ole tarpeen meditoida: intuitio on luonnollinen taito, joka tarvitsee herätellä uudelleen meidän pysyessämme maadoitettuna. Tule mukaan tähän jännittävään seikkailuun!

Avaa Ilmoittaudu

Marjut Hjelt: Luento: Loitsujen parantava voima

Lauantaina 10.02.2018 kello 15.00-15.45, luento sisältyy pääsylipun hintaan Terassi-sali, Finlandiatalo

Marjut Hjelt kutsuu teidät matkalle menneeseen maailmaan, josta voimme ammentaa tietoja ja taitoja tähänkin päivään. Luennon aihe on Loitsujen parantava voima ja loitsujen myötä teemme matkan esivanhempiemme maailmankuvan pariin. Kohtaamme ajatusmaailman, jossa taikuudella hoidettiin monia niistä tehtävistä, jotka tiede nykyisin ratkaisee.

Avaa

Marjut Hjelt
Luento: Loitsujen parantava voima

Menneen maailman loitsut toimivat nykypäivänäkin

Marjut Hjelt kutsuu teidät matkalle menneeseen maailmaan, josta voimme ammentaa tietoja ja taitoja tähänkin päivään. Luennon aihe on Loitsujen parantava voima ja loitsujen myötä teemme matkan esivanhempiemme maailmankuvan pariin. Kohtaamme ajatusmaailman, jossa taikuudella hoidettiin monia niistä tehtävistä, jotka tiede nykyisin ratkaisee.

Koska Marjut on koulutukseltaan kansankulttuurin tutkija, on hän ilokseen saanut lähestyä menneen maailman niin aineellista kuin henkistäkin aarteistoa. Jälkimmäiseen kuuluvat muun muassa usko luonnonvoimiin. Henkiseen perinteeseen myös täällä Suomessa kuuluvat niin ikään taikuus, monimuotoinen kertomusperinne esimerkiksi satuineen ja legendoineen hienosta kalevalaisesta runoudesta puhumattakaan sekä koko maailmankuva: mitä kaikkea taivaan ja maan eri kerrokset sisältävät. Kansanuskoon tutustuessaan hän on oppinut arvostamaan monia entisiä uskomuksia ja käytänteitä tieteellisen maailmankatsomuksen rinnalla.

Läheisiksi Marjutille ovat tulleet maassa, vedessä, ilmassa ja tulessa asuva haltijaväki eli luonnonhenget. Näistä salaperäisistä olennoista hän on kirjoittanut monissa kirjoissaan ja artikkeleissaan. Hän on oppinut kunnioittamaan luontoa entistä enemmän ja opetellut arvostuksen välineeksi myös luonnonkansojen tapoja muun muassa Vermontin yliopiston (The Center for Circumpolar Studies) järjestämällä shamanismin pilottikurssilla syksyllä 2015..

Viimeisimmän kirjansa Marjut on tehnyt loitsuista. Hän on käynyt läpi tuhansia suomalaisia loitsuja ja valinnut niistä toivoakseen nykylukijaa kiinnostavia teokseen Loitsujen kirja (SKS 2018), joka julkistetaan luennon yhteydessä. Luennolla hän tulee muun muassa kertomaan loitsujen merkityksestä yksilöille ja yhteiskunnalle sekä siitä, miten voimme hyödyntää loitsujen parantavaa voimaa nykyisin. Tervetuloa tutustumaan vanhaan tietotaitoon, jota käytettiin jo monissa vanhoissa korkeakulttuureissa kuten esimerkiksi Mesopotamiassa ja Egyptissä!

Lisätietoja: suomentietokirjailijat.finuorisokirjailjat.fi

 

Avaa

Diana Cooper: Workshop: Ylösnousemus enkelten, lohikäärmeiden ja yksisarvisten kanssa

Lauantaina 10.02.2018 kello 15.15-17.40, 70€ messuilta/65€ lippu.fi Finlandia-sali, Finlandia-talo

Workshop is in English, tulkataan suomeksi!

Elämme jännittäviä ylösnousemuksen mahdollisuuden aikoja. Mielenkiintoisessa workshopissaan ”Ylösnousemus Enkelten, Lohikäärmeiden ja Yksisarvisten kanssa” Diana tulee selittämään, miten lohikäärmeet, enkelit, yksisarviset, kosmiset portaalilt ja eläimet ovat vauhdittamassa matkaamme uuteen Kultaiseen Aikaan.
Tulet saamaan yhteyden joihinkin suuren värähtelyn lohikäärmeisiin, kuten Kultainen ja Hopeanvioletti Liekki Lohikäärme, Kultainen Kristuslohikäärme ja muut, jotka voivat puhdistaa menneen elämän energiat, jotka estävät henkistä kehitystäsi.

Avaa Osta liput
Liput workshoppiin Lippupisteestä 65€

Workshop is in English, tulkataan suomeksi!

Elämme jännittäviä ylösnousemuksen mahdollisuuden aikoja. Mielenkiintoisessa workshopissaan ”Ylösnousemus Enkelten, Lohikäärmeiden ja Yksisarvisten kanssa” Diana tulee selittämään, miten lohikäärmeet, enkelit, yksisarviset, kosmiset portaalilt ja eläimet ovat vauhdittamassa matkaamme uuteen Kultaiseen Aikaan.
Tulet saamaan yhteyden joihinkin suuren värähtelyn lohikäärmeisiin, kuten Kultainen ja Hopeanvioletti Liekki Lohikäärme, Kultainen Kristuslohikäärme ja muut, jotka voivat puhdistaa menneen elämän energiat, jotka estävän henkistä kehitystäsi.
Tulet vierailemaan Arkkienkeli Sandalphonin ja Raphaelin retriiteissä korkeamman valaistumisen saavuttamiseksi.
Arkkienkeli Christielin avulla tulet laajentamaan kausaalichakraasi ja avaat tien yhdeksännen ulottuvuuden yksisarvisille kultaisine sarvineen. Ne vievät sinut hämmästyttävälle parannuksen ja valon täyttämälle matkalle.

Henkilökohtainen kriisi toi enkelit Dianan elämään

Diana Cooperin henkinen matka alkoi 42-vuotiaana keskellä henkilökohtaista kriisiä. Riippumatta siitä, että hänellä ei ollut minkäänlaista henkistä, uskonnollista tai psyykkisen tason taustaa, kutsui hän apuun universumia. Kultainen enkeli saapui ja vei Dianan matkalle, jolla hän näki tulevaisuutensa. Tämän tuloksena Diana kouluttautui hypnoterapeutiksi ja alkoi työskennellä ihmisten kanssa.  Hän tuli tietoiseksi enkeleistä asiakkaidensa ympärillä, mutta ei yrittänyt kommunikoida niiden kanssa. Silti tämän ajanjakson aikana hän kirjoitti ensimmäisen kirjansa.

Kymmenen vuotta ensimmäisen käyntinsä jälkeen enkelit ilmestyivät jälleen Dianalle pyytäen häntä kertomaan ihmisille enkeleistä, mihin hän melko vastentahtoisesti suostui. Niinpä enkelit antoivat Dianalle informaatiota hänen ensimmäiseen enkelikirjaansa, Uutta valoa enkeleiltä (New Light of Angels).

Tämän jälkeen enkelit olivat Dianan kanssa kaiken aikaa auttaen ja valaisten häntä. Diana piti kursseja ja alkoi järjestää myös workshopeja, ensin Englannissa ja sittemmin ympäri maailmaa. Monia vuosia myöhemmin hän istuskeli puutarhassaan kirjoittamassa, kun yksisarvinen saapui paikalle. Tuon vaikuttavan kohtaamisen ansiosta Diana loi yhdessä yksisarvisten kanssa kirjan Yksisarvisten ihme (The Wonder of Unicorns). Tämän jälkeen enkelit pyysivät häntä kirjoittamaan orbeista, uudesta Kultaisesta Ajasta sekä sarjan lasten kirjoja.

Diana on juuri julkaissut 28. kirjansa The Archangel Guide to Enlightenment and Mastery. Näihin sisältyy myös viisi lasten kirjaa.

Hän matkustaa jatkuvasti jakaakseen korkeampien valtakuntien informaatiota ja auttaakseen ihmisiä kehittämään lahjojaan heidän ottaessaan yhteyttä omiin enkeleihinsä, oppaisiinsa, mestareihinsa ja yksisarvisiinsa. Planeetallemme tulevat energiat ovat nyt kunnioitusta herättäviä ja Diana tuntee olevansa siunattu ollessaan niihin yhteydessä ja jakaessaan niitä.
Hän perustamansa Diana Cooper Foundation on voittoa tuottamaton organisaatio, joka tarjoaa sertifioitua henkistä opetusta ja kursseja kautta maailman. Nykyisin monet kauniit, korkean taajuuden sielut ovat levittämässä näitä opetuksia ja valaisemassa ihmisiä.

www.dianacooper.com

www.dianacooper.com

Liput workshoppiin Lippupisteestä 65€ Avaa Ilmoittaudu

Raija Kivimetsä: Luento: Aivot ahdingossa – Luonnosta apua stressaantuneille aivoille

Lauantaina 10.2.2018 kello 11.45-12.45, luento sisältyy pääsylipun hintaan Helsinki-sali, Finlandia-talo

Kun käyt ylikierroksilla, kun väsyttää, ahdistaa tai surettaa, hakeudu luontoon. Luonto on ihana hoitavan ruuan aarreaitta mutta myöskin ja pysäyttäjä ja elvyttäjä. Luonnon sylissä sydämen syke ja verenpaine laskevat ja stressihormoni kortisolin määrä kehossa romahtaa jo muutamassa minuutissa. Olo rentoutuu ja rauhoittuu.

Avaa

Luonnosta apua stressaantuneille aivoille

Kun käyt ylikierroksilla, kun väsyttää, ahdistaa tai surettaa, hakeudu luontoon. Luonto on ihana hoitavan ruuan aarreaitta mutta myöskin ja pysäyttäjä ja elvyttäjä. Luonnon sylissä sydämen syke ja verenpaine laskevat ja stressihormoni kortisolin määrä kehossa romahtaa jo muutamassa minuutissa. Olo rentoutuu ja rauhoittuu.

  • Aivot eivät rasitu luonnossa, vaan saavat henkisen lepotauon ja mieli virittyy tietoisen läsnäolon tilaan. Luonnossa ärsykkeiden määrä ja aistikokemukset ovat juuri oikeanlaisia ja miellyttäviä. Haasteet ja huolet, joiden kanssa olet painiskellut, voivat luonnossa ratketa kuin itsestään, kertoo Raija Kivimetsä.

Kaupungissa asuville luontoon pääseminen on erityisen tärkeää. Aivotutkimusten mukaan kaupunkiasukin aivot ovat erilaiset kuin henkilön, joka on viettänyt valtaosan elämästään maaseudulla. Melu, stressi ja kiire näkyvät aivokuvissa. Kaupungissa asuvalla on selvästi suurempi riski sairastua ahdistukseen kuin luonnon läheisyydessä asuvalla.

Keväällä, kesällä ja syksyllä luonnosta nauttiminen on helppoa. Talvella pimeys ja kylmyys siirtävät elämän sisätiloihin, jolloin luonnon hoitavaa vaikutusta aivojen ja koko kehon terveydelle tarvitaan erityisen paljon.

Luonnosta apua stressaantuneille aivoille -luennollani annan tutkitusti toimivia työkaluja, harjoituksia ja vinkkejä, joilla luonnon hoitavan vaikutuksen voi tuoda omaan arkeen ja elämään helpoilla ja voimauttavilla tavoilla kaikkina vuodenaikoina, Raija Kivimetsä kertoo.

Avaa

Workshopit ja luennot


Tony Dunderfelt: Workshop: Henkinen psykologia – ihmisen luova valoisuus

Sunnuntaina 11.02.2018 kello 13.20-15.45, 47€ messuilta/40€ lippu.fi Veranda 3-sali, Finlandia-talo

Henkisyys ei ole mikään uskon asia, vaan ihmisenä olemisen tärkeä ulottuvuus, jonka voimme hyvin selkeästi tiedostaa. Henkisyydestämme käsin tarkastelemme maailmaa ja omaa itseämme, ja se yhdistää meidät myös muihin ihmisiin ja koko ihmiskuntaan. Psykologiassa on kuitenkin perinteisesti ollut vaikeata suhtautua ihmisen valoisaan henkisyyteen, varsinkin jos siihen sekoittuu dogmaattista uskonnollisuutta tai kuvitteellisia uskomuksia.

Avaa Osta liput

Luento ja workshop: HENKINEN PSYKOLOGIA – IHMISEN LUOVA VALOISUUS

Henkisyys ei ole mikään uskon asia, vaan ihmisenä olemisen tärkeä ulottuvuus, jonka voimme hyvin selkeästi tiedostaa. Henkisyydestämme käsin tarkastelemme maailmaa ja omaa itseämme, ja se yhdistää meidät myös muihin ihmisiin ja koko ihmiskuntaan. Psykologiassa on kuitenkin perinteisesti ollut vaikeata suhtautua ihmisen valoisaan henkisyyteen, varsinkin jos siihen sekoittuu dogmaattista uskonnollisuutta tai kuvitteellisia uskomuksia.

Kuitenkin kaikki luomakunnassa ja universumissa on tehty valosta. Ihminen on tietysti osa luomakuntaa ja lähtemättömästi ”upotettu” universumiin. Siten on täysin järkevää ajatella, että ihmisen sisäisyydessäkin on valoa. Sisäinen valoisuus on jotain hyvin käytännöllistä, kuitenkin usein puolustaudumme sitä kauheaa ajatusta vastaan, että olisimme hyviä ja taitavia yksilöitä! Olemme itse asiassa tosi hyviä peittämään hyvyyttämme ja osaamistamme. Joskus tuntuu siltä, ettemme salli itsemme onnistua tai löytää hyviä ratkaisuja.

Sana ”henkinen” putkahtaa keskusteluun useimmiten silloin kun halutaan painottaa, että jokin asia, tapahtuma tai ihmisen ulottuvuus on tärkeä, arvokas ja oleellinen. Taide on ”henkistä ja sivistävää toimintaa” ja juhlapuheissa piirretään kuva kansan tai kansanryhmän ”henkisestä tehtävästä”. Filosofisessa ja ideologisessa puheessa keskustellaan ”ihmisen henkisyydestä”, usein määrittelemättä tarkemmin miten esimerkiksi henkinen ja psyykkinen eroavat toisistaan. Myös uskonnollisissa yhteyksissä menevät sanat kuten henkinen ja hengellinen usein sekaisin. Voidaan puhua Jumalasta ”henkisenä olentona”, mutta epämääräiseksi jää, millä tavalla ihminen (”henkilö”) on mahdollisesti myös aidosti ”henkinen”. Vai olemmeko kaikki vain ”psyykelöitä”?

Tony Dunderfeltin esittelee uudessa kirjassaan ”Valoisaksi – Henkisen psykologian opas” kokonaisvaltaisen ns. aureettisen psykologian, josta käsin voidaan luoda uusia käytännön sovellutuksia suomalaiseen terveydenhoitoon, kasvatukseen, psykoterapiaan ja työelämään.

Ihmisen aureettinen ulottuvuus asettuu Tonyn mukaan psyykkisen ja hengellisen välimaastoon. Se kuvaa ihmisen luovaa, auttavaa ja valoisaa alitajuntaa tai ”ylitajuntaa”. Jokainen ihminen käy omaa henkisen kehityksen tietään. Sen perimmäisenä tarkoituksena on luoda yhteys omaan sisäiseen valoisuuteensa. Tämä tie ei yleensä kulje kommelluksitta, koska elämä on monimutkaista ja seurassa on aina mukana muita ihmisiä. Kannattaa siis tutustua sekä omiin varjoihinsa että luovaan valoonsa.

Luennollaan Tony avaa ihmisen aureettisen ulottuvuuden käsitettä ja hänen workshopissaan pääsemme tutustumaan aiheeseen syvemmin ja omakohtaisesti.

Tony Dunderfelt on yksi Suomen suosituimmista psykologeista. Hän on yli kolmekymmenen vuoden ajan puhunut ja kirjoittanut monipuolisesti ihmisen henkisestä kasvusta, rakkauden psykologiasta ja hyvän yhteistyön avaimista. Tony toimii myös asiantuntijana monissa televisio-ohjelmissa.

www.iloiseksi.fi
www.tonydunderfelt.com

Avaa Ilmoittaudu

Catarina Ahlvik: Workshop: Relational Mindfulness: The Art of Connecting

Sunnuntaina 11.02.2018 kello 14.15-15.45, 27€ messuilta/20€ lippu.fi Veranda 4-sali, Finlandia-talo

Workshop is in English, workshop on englanninkielinen!

In the company context and in society at large we often take on and play out specific kinds of roles. When we take on these roles, we also learn to relate to people as the roles that they play out. When we relate to each others as the roles we play, we create superficial surface level connections.

Avaa Osta liput

Workshop is in English, workshop on englanninkielinen!

Workshop: Relational Mindfulness: The Art of Connecting

In the company context and in society at large we often take on and play out specific kinds of roles. When we take on these roles, we also learn to relate to people as the roles that they play out. When we relate to each others as the roles we play, we create superficial surface level connections.

The purpose of this workshop is to explore what life could be like when we see beyond these roles and learn to relate to each other as human beings or souls rather than the roles we perform. In this workshop we are going to do a set of relational mindfulness exercises that are going to help us to relate to each other and the world around us on a deeper and more authentic level.

Catarina Ahlvik kirjoittaa väitöskirjaa mindfulnessista Hanken School of Economicsissä ja johtaa siellä kansainvälistä mindfulnessiin liittyvää tutkimusprojektia. Hän kuuluu myös Helsingin Yliopiston johtaman CoPassion -projektin tiimiin, missä tutkii itsemyötätunnon vaikutusta tiimityöskentelyyn. Catarina Ahlvik on myös meditaatio-opettaja ja opettaa mindfulnessia ja itsemyötätuntoa yrityksille, yliopistoille ja yksityisille. 

Avaa Ilmoittaudu

Elina Kauppila: Luento: Tunne- ja tietoisuustaidot apuna kasvatuksessa

Sunnuntaina 11.02.2018 kello 13.00-13.45, luento sisältyy pääsylipun hintaan Veranda 4-sali, Finlandia-talo

Minä Olen -messuilla Elina Kauppila puhuu uuden kirjansa aiheesta eli siitä, mitä tunnekuohussa tapahtuu ja kuinka Kauppilan kehittämää mindfulness-mallia voi hyödyntää arkisissa vaikeissa tilanteissa.

Avaa

Elina Kauppila

Luento: Tunne- ja tietoisuustaidot apuna kasvatuksessa

Entinen hirviömutsi tuo helpotusta vanhemmuuden kiperiin kohtiin

Elina Kauppila on helsinkiläinen tunne- ja vuorovaikutuskouluttaja, kirjailija ja omien sanojensa mukaan entinen hirviömutsi. Kauppila on taustaltaan antropologi ja sukupuolentutkija, joka kiinnostui esikoisensa syntymän jälkeen kasvatus- ja vuorovaikutuskysymyksistä. Hän kouluttautui Toimiva Perhe -ohjaajaksi ja perusti yrityksen, jonka puitteissa pystyy toteuttamaan itseään monipuolisesti.

Vuosien meditaatio- ja joogapolku ohjaajaopintoineen innosti myös yhdistämään tietoisuustaidot vanhemmuuden ja vuorovaikutuksen kysymyksiin. Nykyään Kauppila ohjaa kursseja Lappia myöten kaikkialla Suomessa. Kurssien aiheet vaihtelevat vanhempien vuorovaikutustaidoista lasten mindfulness-ohjaamiseen. Kouluttamisen ja ohjaamisen lisäksi Kauppila kirjoittaa: vuonna 2016 häneltä ilmestyi Viisas Elämän kustantamina Kamalan ihana päivä – Lasten mindfulness ja Ihana perhe – Tietoisen vanhemmuuden ABC -kirjat. Tällä hetkellä Kauppila kirjoittaa vanhemman tunnekuohun käsittelystä mindfulness-taidoilla ja toista lasten mindfulness-kirjaa.

Minä Olen -messuilla Elina Kauppila puhuu uuden kirjansa aiheesta eli siitä, mitä tunnekuohussa tapahtuu ja kuinka Kauppilan kehittämää mindfulness-mallia voi hyödyntää arkisissa vaikeissa tilanteissa. Vanhemmuuden haasteet kumpuavat elämäntilanteen moninaisista vaatimuksista ja siitä, että vanhemman on usein vaikea ehtiä tai osata pitää huolta omasta hyvinvoinnistaan ja jaksamisestaan. Lisäksi kasvavat paineet vanhemmuutta kohtaan aiheuttavat huolta ja stressiä. Kuinka toimia tilanteissa, joissa omat keinot loppuvat ja pinna palaa? Kauppilan malli tuo konkreettista helpotusta näihin arkisiin ruuhkavuosien tilanteisiin.

www.ihanaperhe.fi

Avaa

Raija ja Jouko Kivimetsä: Luento: Elinvoimaa ja energiaa villiyrteistä

Sunnuntaina 11.02.2018 kello 12.00-12.45, luento sisältyy pääsylipun hintaan Veranda 4-sali, Finlandia-talo

Joko sinä keräät smoothien ainekset tai aamiaisleivän päälliset omalta kotipihalta tai lähiluonnosta? Takapihojen aarteet villivihannekset ja -yrtit eli horta ovat hyvinvointia ylläpitävää superruokaa, joka tekee taikojaan elimistössämme puhdistaen, virkistäen ja elvyttäen.

Avaa

Raija ja Jouko Kivimetsä

Joko sinä keräät smoothien ainekset tai aamiaisleivän päälliset omalta kotipihalta tai lähiluonnosta? Takapihojen aarteet villivihannekset ja -yrtit eli horta ovat hyvinvointia ylläpitävää superruokaa, joka tekee taikojaan elimistössämme puhdistaen, virkistäen ja elvyttäen.

Jos et ole vielä rohkaistunut ottamaan villiyrttejä ruokalautasellesi, älä enää jahkaile, vaan opettele hortoilemaan! Saat uutta virtaa elämääsi, sanovat tuhansia ihmisiä hortoilun saloihin kouluttaneet villiyrttikouluttajat Raija ja Jouko Kivimetsä.

Villivihannekset ja –yrtit ovat herkullista superruokaa, josta saa runsaasti kuituja, vitamiineja, antioksidantteja, kivennäisaineita, jotka pitävät verenpainetta, verensokeria ja kiloja kurissa. Lisäksi horta on ihanteellista ravintoa niin aivoille, maksalle, sydämelle kuin suolistolle.

Luonto tarjoilee satoa varhaisesta keväästä pitkälle syksyyn. Kasveja riittää kaikille eivätkä ne lopu syömällä.

Olemme tuhansia kertoja nähneet tietyn oivaltavan katseen kurssilaisten silmissä vetämiemme hortakurssien jälkeen. Luonto näyttäytyy sen jälkeen ruoka-aittana eikä sitä tee mieli talloa tai raiskata.

Aivoliikuntaa ja mielenterveyden hoitoa

Hortoilusta saa muutakin kuin hoitavaa ruokaa. Luonnossa kulkeminen keräämisen aikana tukee mielenterveyttä ja on monipuolista liikuntaa koko keholle.

Elinvoimaa ja energiaa villiyrteistä –luennollamme tutustutamme sinut hortoilun innostavaan maailmaan. Kuulet mm. miten opit hyödyntämään villiyrttejä omassa elämässäsi niin että saat uusia herkullisia makuelämyksiä, energisemmän olon sekä paremmin toimivan suoliston ja aivot, kertovat Kivimetsät.

Luonnosta apua stressaantuneille aivoille

Kun käyt ylikierroksilla, kun väsyttää, ahdistaa tai surettaa, hakeudu luontoon. Luonto on ihana hoitavan ruuan aarreaitta mutta myöskin ja pysäyttäjä ja elvyttäjä. Luonnon sylissä sydämen syke ja verenpaine laskevat ja stressihormoni kortisolin määrä kehossa romahtaa jo muutamassa minuutissa. Olo rentoutuu ja rauhoittuu.

Aivot eivät rasitu luonnossa, vaan saavat henkisen lepotauon ja mieli virittyy tietoisen läsnäolon tilaan. Luonnossa ärsykkeiden määrä ja aistikokemukset ovat juuri oikeanlaisia ja miellyttäviä. Haasteet ja huolet, joiden kanssa olet painiskellut, voivat luonnossa ratketa kuin itsestään, kertoo Raija Kivimetsä.
Kaupungissa asuville luontoon pääseminen on erityisen tärkeää. Aivotutkimusten mukaan kaupunkiasukin aivot ovat erilaiset kuin henkilön, joka on viettänyt valtaosan elämästään maaseudulla. Melu, stressi ja kiire näkyvät aivokuvissa. Kaupungissa asuvalla on selvästi suurempi riski sairastua ahdistukseen kuin luonnon läheisyydessä asuvalla.

Keväällä, kesällä ja syksyllä luonnosta nauttiminen on helppoa. Talvella pimeys ja kylmyys siirtävät elämän sisätiloihin, jolloin luonnon hoitavaa vaikutusta aivojen ja koko kehon terveydelle tarvitaan erityisen paljon.

– Luonnosta apua stressaantuneille aivoille -luennollani annan tutkitusti toimivia työkaluja, harjoituksia ja vinkkejä, joilla luonnon hoitavan vaikutuksen voi tuoda omaan arkeen ja elämään helpoilla ja voimauttavilla tavoilla kaikkina vuodenaikoina, Raija Kivimetsä kertoo.

Jouko Kivimetsä on ammatillinen opettaja, villiyrttikouluttaja ja elämystuottaja. Hän on toinen Hulluna hortaan –kirjan kirjoittajista ja hortoilu.fi –sivuston perustajista. Hän on yhdessä vaimonsa Raijan kanssa vetänyt villiyrtti- ja aivoteemaisia hoitavia matkoja Kreetalle vuodesta 2001. Lisäksi hän on Hortaohjaaja-koulutuksen sekä Lisäansioita luonnonkasveista –koulutusten kehittäjä. Jouko valmentaa palvelualojen yrittäjiä villiyrttien ja elämysten tuotteistamiseen.

Raija Kivimetsä on FM, tietokirjailija ja hyvinvointikouluttaja erikoistumisaloinaan villiyrtit, luonto ja aivojen hyvinvointi. Hän on yhdessä miehensä Joukon kanssa pitänyt 17 vuoden ajan hortoilu.fi –sivustoa ja kouluttanut tuhansia ihmisiä villiyrttien ja aivoterveyden saloihin niin kursseillaan kuin hoitavilla matkoillaan Suomessa ja Kreikassa. Raija on lisäksi Autuutta aivoille® -konseptin ja Aivoautuuttaja®-koulutuksen kehittäjä sekä suosittujen Autuutta aivoille® Hoitavien korttien® äiti.

Kivimetsät järjestävät useita kertoja vuodessa villiyrtteihin, luonnon hoitavaan voimaan ja aivojen hyvinvointiin keskittyviä verkkokursseja.

Raija Kivimetsä on kirjoittanut 6 tietokirjaa:

Villikakut – hyvän olon raakakakkukirja (2017, Taina Salosen kanssa)
Villiinny villivihanneksiin – Elinvoimaa ja energiaa luonnosta (2016)
Villiinny, väritä, voimaannu – hoitava hortakirja (2015, kuvittajana Riikka Rängman)
Hulluna hortaan (2013, Jouko Kivimetsän kanssa)
Parasta aivoillesi – ohjeita aivojen hyvinvointiin (2015 neljäs uudistettu laitos Marja Ruutin ja Katja Keräsen kanssa)
Villiinny villivihanneksiin (2005)

www.autuuttaaivoille.fi
www.hortoilu.fi

Avaa

Catarina Ahlvik: Luento: The Power of Awareness: Unlocking the Potential of Mindfulness in Business

Sunnuntaina 11.02.2018 kello 11.00-11.45, luento sisältyy pääsylipun hintaan Veranda 4-sali, Finlandia-talo

Lecture is in English! Luento on englanninkielinen!

Mindfulness has been researched clinically for the past 30 years and during the past 10 years we have seen an increasing number of corporations starting to offer mindfulness practices to their employees.

Avaa

Lecture is in English! Luento on englanninkielinen!

Catarina Ahlvik
Lecture: The Power of Awareness: Unlocking the Potential of Mindfulness in Business

Mindfulness has been researched clinically for the past 30 years and during the past 10 years we have seen an increasing number of corporations starting to offer mindfulness practices to their employees.
The discourse around mindfulness has, however, largely been around wellbeing and learning to focus the mind. In this lecture you will gain insight into some of the newest research that explores the role mindfulness might play in the field of leadership and innovation. At this lecture, Catarina Ahlvik will present her latest findings from a three-year research project on Mindfulness in Organizations. In this research project, her research team has collaborated with and collected data from five organizations in Finland. Questions that will be answered during this lecture are: What is mindful leadership? What are the effects of mindful leadership on subordinates? What is the relationship between mindfulness and innovation? Can mindfulness affect opportunity recognition and initiative taking?

Avaa

Harri ja Ilkka Virolainen: Workshop: Tietoista läsnäoloa opetustyöhön

Sunnuntaina 11.02.2018 kello 11.00-12.45, 27€ messuilta/20€ lippu.fi Veranda 3-sali, Finlandia-talo

Tietoisuustaidot, kyky tunnistaa omia tunteita sekä meditointi parantavat tutkitusti oppimiskykyä ja opintomenestystä. Toisaalta tietoisuustaidot vähentävät stressiä ja lisäävät omaa jaksamista. Workshopissa perehdytään erilaisiin tietoisuus- ja tunnetaitoihin käytännönläheisesti. Workshopissa tehdään paljon käytännön harjoituksia tietoiseen läsnäoloon liittyen. Harjoitukset ovat sellaisia, että niiden tekemistä voi hyödyntää helposti edistääkseen omaa hyvinvointia. Toisaalta workshopin tietoisuusharjoituksia voi hyödyntää myös opetustyössä eri ikäisille oppilaille. Näin kyetään edistämään oppilaiden keskittymistä, ryhmätyöskentelyä ja oppimista.

Avaa Osta liput

Tietoisuustaidot, kyky tunnistaa omia tunteita sekä meditointi parantavat tutkitusti oppimiskykyä ja opintomenestystä. Toisaalta tietoisuustaidot vähentävät stressiä ja lisäävät omaa jaksamista. Workshopissa perehdytään erilaisiin tietoisuus- ja tunnetaitoihin käytännönläheisesti. Workshopissa tehdään paljon käytännön harjoituksia tietoiseen läsnäoloon liittyen. Harjoitukset ovat sellaisia, että niiden tekemistä voi hyödyntää helposti edistääkseen omaa hyvinvointia. Toisaalta workshopin tietoisuusharjoituksia voi hyödyntää myös opetustyössä eri ikäisille oppilaille. Näin kyetään edistämään oppilaiden keskittymistä, ryhmätyöskentelyä ja oppimista.

Workshopin vetäjät tohtori Ilkka Virolainen ja tohtori Harri Virolainen ovat opettaneet tietoisuustaitoja sekä mielen voimavarojen hyödyntämistä useissa eri maissa opettajille, opiskelijoille, johtajille ja asiantuntijoille. He ovat kirjoittaneet neljä kirjaa käsittävän Mielen voima-kirjasarjan.

Avaa Ilmoittaudu

Tommy Hellsten, Malla Hintsala, Päivi Laukkanen, Anu Ojaksela: Keskustelupaneeli: Ihminen tavattavissa – mentoroinnilla syvempään itsetuntemukseen

Sunnuntaina 11.02.2018 kello 12.00-13.00, keskustelupaneeli sisältyy pääsylipun hintaan Terassi-sali, Finlandia-talo

Messuilla järjestettävässäkeskustelupaneelissa Ihminen tavattavissa –mentorit Malla Hintsala, Päivi Laukkanen ja Anu jaksela sekä toinen Ihminen tavattavissa –ohjelman perustajista, Tommy Hellsten, keskustelevat mentoroinnista, sen merkityksestä, arvomaailmasta ja mahdollisuudesta tukea ihmistä kokonaisvaltaiseen mielen ja hengen hyvinvointiin. Tilaisuudessa mentorit kertovat esimerkkejä erilaisista elämän kipukohdista ja kasvunmahdollisuuksista. TommyHellsten avaa Ihminen tavattavissa –ohjelman taustalla vaikuttavaaarvomaailmaa ja omia oivalluksiaan oman pitkän terapiatyönsä kokemuksesta.

Avaa

Tommy Hellsten, Malla Hintsala, Päivi Laukkanen, Anu Ojaksela

Luento: Ihminen tavattavissa– mentoroinnilla syvempään itsetuntemukseen

 

Kaipaatko elämääsi muutosta? 

Oletko yrittänyt selviytyä yksin, mutta huomannut kamppailevasi jatkuvasti samojen ongelmien parissa? Ihminen tavattavissa –mentor voi olla sinulle vaihtoehto, jos haluat tutustua itseesi syvemmin. Luoksemme voit tulla juuri sellaisena kuin olet. Tarjoamme ammatillista keskustelutukea ja luotettavan vuorovaikutussuhteen, jossa voit turvallisesti lähteä tutkimaan sitä, kuka olet, mitä tunnet, mitä tarvitset ja mitä haluat elämältäsi. Ihminen tavattavissa –mentorointi mahdollistaa jokaiselle, ilman lähetteitä tai diagnooseja, matalan kynnyksen avun ja tuen ihmisenä kasvamiseen ja eheytymiseen.

Messuilla järjestettävässäkeskustelupaneelissa Ihminen tavattavissa –mentorit Malla Hintsala, Päivi Laukkanen ja Anu jaksela sekä toinen Ihminen tavattavissa –ohjelman perustajista, Tommy Hellsten, keskustelevat mentoroinnista, sen merkityksestä, arvomaailmasta ja mahdollisuudesta tukea ihmistä kokonaisvaltaiseen mielen ja hengen hyvinvointiin. Tilaisuudessa mentorit kertovat esimerkkejä erilaisista elämän kipukohdista ja kasvunmahdollisuuksista. TommyHellsten avaa Ihminen tavattavissa –ohjelman taustalla vaikuttavaaarvomaailmaa ja omia oivalluksiaan oman pitkän terapiatyönsä kokemuksesta.

Tilaisuudessa on varattu aikaa myös yleisökysymyksille.

Malla Hintsala kertoo eläneensä suorittamalla. ”Koin syvällä sisimmässäni olevani huonompi kuin muut ja kärsin riittämättömyyden tunteesta, jotka molemmat oli piilotettava täysin, etteivät ne paljastuisi. En uskonut kelpaavani sellaisena, joka olen. Siitä seurasi täydellisyyden tavoitteluja muiden hyväksynnän kalastelu, kunnespaha oloni kasvoi niin suureksi, että oli pakko ryhtyä hakemaan apua.”

Päivi Laukkanen lähti omalle toipumisen polulleen ihmissuhteissa olevien haasteiden takia. Naisena hän hakeutui toimimattomiin suhteisiin miesten kanssa. Omassa prosessissaan Päivi totesi, että tärkein ihmissuhde on suhdeomaan itseen – se on perusta muihin ihmissuhteisiinja ainoa suhde,jota voi muuttaa. Ja tämän oivalluksen kautta suhde toisiin muuttuimyös sen myötä, kun oli ensin muuttanut suhdetta omaan itseen.

Anu Ojaksela oli nuoruudessaan liittynyt pieneen uskonyhteisöön, jonka aluksi turvalliselta tuntuvat rajat alkoivat vuosia myöhemmin tuntua ahdistavalta ja hän päätyikin irtisanoutumaan yhteisöstä, missä fokus oli uskonnollisuuden suorittamisessa ja jäsenten kontrolloinnissa. Omasta lapsuudesta kumpuava turvattomuus ja pettymykset ihmissuhteissa saivat hakemaan turvaa uskonyhteisöstä.
Anu lähti Ihminen tavattavissa –koulutukseen mukaan, koska halusi sukeltaa tutkimusmatkalle itseensä ja ymmärtää paremmin oman menneisyyden vaikutusta omiin valintoihin ja nykyhetkeen sekä löytää voimavaroja elää enemmänitsensä näköistä elämää.

www.mentorhuone.fi
www.paivilaukkanen.fi
www.mallahintsala.com

Avaa

Päivi Ahonen: Luento: Mitä kuvat kertovat? Bhutanin bruttokansanonnellisuus nuorten silmin

Sunnuntaina 11.02.2018 kello 11.00-11.45, luento sisältyy pääsylipun hintaan Terassi-sali, Finlandia-talo

Bhutanissa kansallista hyvinvointia mitataan bruttokansanonnellisuus (BKO) periaatteella. Luennon aluksi kerron BKO:n synnyn, taustan ja periaatteet. Esityksen perustavoitteena on kuvata sitä, miten nuoret ilmaisevat piirrosten avulla näkemyksiään BKO:n toimivuudesta ja kestävästä kehityksestä. 

Avaa

Luento: Bhutanin bruttokansanonnellisuus nuorten silmin 

Bhutanissa kansallista hyvinvointia mitataan bruttokansanonnellisuus (BKO) periaatteella. Luennon aluksi kerron BKO:n synnyn, taustan ja periaatteet. Esityksen perustavoitteena on kuvata sitä, miten nuoret ilmaisevat piirrosten avulla näkemyksiään BKO:n toimivuudesta ja kestävästä kehityksestä.

Kaikki Bhutanin opettajat on koulutettu viikon kursseilla sisällyttämään BKO:n periaatteet eri oppiaineiden opetukseen. Koulut mm. adoptoivat lähialueen vuoria ja jokia, joiden elinvoimaisuutta he tutkivat paikan päällä ja joilla he vierailevat säännöllisesti. Oppilaiden piirtämiä kuvia tarkastellaan ja arvioidaan suhteessa BKO kehitysperiaatteen neljään pilariin ja yhdeksään osa-alueeseen, jotka ovat:

1: Kestävä ja tasa-arvoinen sosio-ekonominen kehitys, sisältäen elintason, terveyden ja koulutuksen merkityksen

2: Luonnonsuojelu ja ekologinen lukutaito

3: Kulttuurin säilyttäminen ja edistäminen, johon kuuluvat ajankäyttö, psykologinen hyvinvointi, yhteisön elinvoimaisuus ja kulttuurinen monimuotoisuus

4. Hyvä hallinto, jonka sisältää mm. viime vuosien demokratiakehityksen ja esittelee nuorten parlamentin

Päivi Ahonen on toiminut koulutuksen kehittämisen asiantuntijana mm. Nepalissa, Bhutanissa ja Palestiinassa. Työn ohella hän tekee Oulun yliopistossa väitöskirjaa bruttokansanonnellisuuden ja kestävän kehityksen huomioimisesta Bhutanin koulujen opetuksessa. 

Avaa

Almer Jansu: Musiikkiesitys: Gongiesitys

Sunnuntaina 11.02.2018 kello 15.00-15.45, musiikkiesitys sisältyy pääsylipun hintaan Finlandia-sali, Finlandia-talo

Virolainen gongimestari Almer Jansu uskoo, että niin positiiviset kuin negatiiviset ajatukset ja tunteet vetävät puoleensa kaltaistaan energiaa.  Elämän suunta muuttuu, kun ihminen löytää tasapainon ajatustensa ja toiveidensa välillä.

Avaa

Almer Jansu
Gongiesitys

Gongimestari Almer Jansu suhtautuu elämään leikkisän hyväntuulisesti

Virolainen gongimestari Almer Jansu uskoo, että niin positiiviset kuin negatiiviset ajatukset ja tunteet vetävät puoleensa kaltaistaan energiaa.  Elämän suunta muuttuu, kun ihminen löytää tasapainon ajatustensa ja toiveidensa välillä.

Gongien ääni kohottaa värähtelytasoamme ja rentouttaa tehokkaasti niin kehon kuin mielenkin. Niiden avulla saavutamme yhteyden universaaleihin energioihin, ja niillä on myös parantavaa vaikutusta. Gongit auttavat löytämään tasapainon kehon, hengen ja tunteiden välillä.

  • Energioiden lähtiessä liikkeelle alkaa oma mielemme tyhjentyä ja sielumme puhdistua. Gongit saavat aikaan ääniä, jotka auttavat löytämään tiesi todellisen luonteen, hän luonnehtii.

Almer Jansu käyttää planetaarisia gongejaan niin terapiasessioissa kuin meditaatioissakin. Hän yhdistää gongeihin myös viritetyt kristallikulhot. Jokaisella äänellä on oma energeettinen, fyysinen ja emotionaalinen merkityksensä ja äänivärähtelyt vaikuttavat chakrajärjestelmään.

Almerin gongisessiossa osallistuja tuntee olevansa unen ja valveen rajamailla. Gongien sointi ja intensiivisyys vaihtelee, välillä äänimaailma on herkkää, välillä rajua. Värähtelyn voi todellakin tuntea koko kehossaan. Jälkeenpäin olotila on rento ja puhdistunut, jopa uudestisyntynyt.

Tallinnalainen Almer Jansu on tanssinopettaja, gongitaituri, joogaohjaaja ja monipuolinen terapeutti. Hän on opiskellut amerikkalaisen gongimestarin opastuksella ja hankkinut lisäoppia erilaisten viritettyjen kulhojen soittoon muun muassa Itävallassa ja Balilla. Jansu tekee sekä yksityishoitoja että ryhmäsessioita, joita kutsuu leikkisästi ”laiskojen ihmisten joogaksi”.

Avaa

Dominique Surel: Luento: Taajuuksien mysteeri: henkisyydestä syöpäsolujen tuhoamiseen

Sunnuntaina 11.02.2018 kello 10.30-12.00, luento sisältyy pääsylipun hintaan Helsinki-sali, Finlandia-talo

Professori Surel esittelee taajuuksien ymmärtämisen ja käytön kiehtovan historian, sen, miten se soveltuu antiikinajan universaaliin musiikkiin, sekä harmonian unhoon painamisen tähän päivään asti, jolloin lääketieteelliset instrumentit käyttävät kohdistettuja taajuuksia syöpäsolujen tuhoamiseen.

Avaa

Aikojen alusta asti muinaiset filosofit ja tiedemiehet tiesivät, että universumimme toimii jonkinlaisissa holografisissa värähtelysysteemeissä. He oppivat, miten työskennellä taajuuksien ja herkkien energioiden kanssa ja miten päästä kosketuksiin ei-paikallisen maailman kanssa. Professori Surel esittelee taajuuksien ymmärtämisen ja käytön kiehtovan historian, sen, miten se soveltuu antiikinajan universaaliin musiikkiin, sekä harmonian unhoon painamisen tähän päivään asti, jolloin lääketieteelliset instrumentit käyttävät kohdistettuja taajuuksia syöpäsolujen tuhoamiseen.

Avaa

Tony Dunderfelt: Luento: Henkinen psykologia – ihmisen luova valoisuus

Sunnuntaina 11.02.2018 kello 11.00-11.45, luento sisältyy pääsylipun hintaan Finlandia-sali, Finlandia-talo

Henkisyys ei ole mikään uskon asia, vaan ihmisenä olemisen tärkeä ulottuvuus, jonka voimme hyvin selkeästi tiedostaa. Henkisyydestämme käsin tarkastelemme maailmaa ja omaa itseämme, ja se yhdistää meidät myös muihin ihmisiin ja koko ihmiskuntaan. Psykologiassa on kuitenkin perinteisesti ollut vaikeata suhtautua ihmisen valoisaan henkisyyteen, varsinkin jos siihen sekoittuu dogmaattista uskonnollisuutta tai kuvitteellisia uskomuksia.

Avaa

Luento ja workshop: HENKINEN PSYKOLOGIA – IHMISEN LUOVA VALOISUUS
Henkisyys ei ole mikään uskon asia, vaan ihmisenä olemisen tärkeä ulottuvuus, jonka voimme hyvin selkeästi tiedostaa. Henkisyydestämme käsin tarkastelemme maailmaa ja omaa itseämme, ja se yhdistää meidät myös muihin ihmisiin ja koko ihmiskuntaan. Psykologiassa on kuitenkin perinteisesti ollut vaikeata suhtautua ihmisen valoisaan henkisyyteen, varsinkin jos siihen sekoittuu dogmaattista uskonnollisuutta tai kuvitteellisia uskomuksia.

Kuitenkin kaikki luomakunnassa ja universumissa on tehty valosta. Ihminen on tietysti osa luomakuntaa ja lähtemättömästi ”upotettu” universumiin. Siten on täysin järkevää ajatella, että ihmisen sisäisyydessäkin on valoa. Sisäinen valoisuus on jotain hyvin käytännöllistä, kuitenkin usein puolustaudumme sitä kauheaa ajatusta vastaan, että olisimme hyviä ja taitavia yksilöitä! Olemme itse asiassa tosi hyviä peittämään hyvyyttämme ja osaamistamme. Joskus tuntuu siltä, ettemme salli itsemme onnistua tai löytää hyviä ratkaisuja.

Sana ”henkinen” putkahtaa keskusteluun useimmiten silloin kun halutaan painottaa, että jokin asia, tapahtuma tai ihmisen ulottuvuus on tärkeä, arvokas ja oleellinen. Taide on ”henkistä ja sivistävää toimintaa” ja juhlapuheissa piirretään kuva kansan tai kansanryhmän ”henkisestä tehtävästä”. Filosofisessa ja ideologisessa puheessa keskustellaan ”ihmisen henkisyydestä”, usein määrittelemättä tarkemmin miten esimerkiksi henkinen ja psyykkinen eroavat toisistaan. Myös uskonnollisissa yhteyksissä menevät sanat kuten henkinen ja hengellinen usein sekaisin. Voidaan puhua Jumalasta ”henkisenä olentona”, mutta epämääräiseksi jää, millä tavalla ihminen (”henkilö”) on mahdollisesti myös aidosti ”henkinen”. Vai olemmeko kaikki vain ”psyykelöitä”?

Tony Dunderfeltin esittelee uudessa kirjassaan ”Valoisaksi – Henkisen psykologian opas” kokonaisvaltaisen ns. aureettisen psykologian, josta käsin voidaan luoda uusia käytännön sovellutuksia suomalaiseen terveydenhoitoon, kasvatukseen, psykoterapiaan ja työelämään.

Ihmisen aureettinen ulottuvuus asettuu Tonyn mukaan psyykkisen ja hengellisen välimaastoon. Se kuvaa ihmisen luovaa, auttavaa ja valoisaa alitajuntaa tai ”ylitajuntaa”. Jokainen ihminen käy omaa henkisen kehityksen tietään. Sen perimmäisenä tarkoituksena on luoda yhteys omaan sisäiseen valoisuuteensa. Tämä tie ei yleensä kulje kommelluksitta, koska elämä on monimutkaista ja seurassa on aina mukana muita ihmisiä. Kannattaa siis tutustua sekä omiin varjoihinsa että luovaan valoonsa.

Luennollaan Tony avaa ihmisen aureettisen ulottuvuuden käsitettä ja hänen workshopissaan pääsemme tutustumaan aiheeseen syvemmin ja omakohtaisesti.

Tony Dunderfelt on yksi Suomen suosituimmista psykologeista. Hän on yli kolmekymmenen vuoden ajan puhunut ja kirjoittanut monipuolisesti ihmisen henkisestä kasvusta, rakkauden psykologiasta ja hyvän yhteistyön avaimista. Tony toimii myös asiantuntijana monissa televisio-ohjelmissa.
www.iloiseksi.fi
www.tonydunderfelt.com

Avaa

Marja Ruuti: Kyselytunti: Kysy ravinnosta

Sunnuntaina 11.02.2018 kello 13.15-14.15, luento sisältyy pääsylipun hintaan Helsinki-sali, Finlandia-talo

Nyt sinulla on mahdollisuus kysyä mitä tahansa ruokaan ja ravitsemukseen liittyvää, mieltäsi askarruttavaa asiaa pätevältä kokeneelta asiantuntijalta. Tule myös kuulemaan muiden kysymyksiä ja vastauksia niihin, niin saat laajan tietopaketin ajankohtaisista ravintoaiheista. 

Avaa

Marja Ruuti
Kyselytunti: Kysy ravinnosta

Hyvä syöminen on yksinkertaista, kun sen oikein oivaltaa

Nyt sinulla on mahdollisuus kysyä mitä tahansa ruokaan ja ravitsemukseen liittyvää, mieltäsi askarruttavaa asiaa pätevältä kokeneelta asiantuntijalta. Tule myös kuulemaan muiden kysymyksiä ja vastauksia niihin, niin saat laajan tietopaketin ajankohtaisista ravintoaiheista.

Kysymyksiä ja epätietoisuutta oikeasta ravinnosta riittää, niin monimutkaiseksi on muuttunut maailman luonnollisin ja yksinkertaisin asia, syöminen. Ruokatarjonta on valtavan runsasta ja monilajista ja ruokaan liittyvää tietoa tulee tulvimalla.  Ei ihme, että moni on jo ymmällään tässä ruokaviidakossa.  Runsaudessa on tietysti hyvät puolensa: on vapaus valita. Nurja puoli on se, että ruoan laatu vaihtelee laadukkaasti tuotetuista luonnollisista ruoka-aineista täyteen roskaan ja fysiologisesti ihmiskeholle sopimattomiin teollisiin tuotoksiin. Valitsemisen vapaus vaatii tietoa oikeiden valintojen pohjaksi. Tietoakin on saatavilla loputtomasti, mutta siinä on sama ongelma kuin ruoassa: laatu vaihtelee. Miten valita se tieto, joka ei ole muunnettua totuutta tai kauhukuvien ja mainostajien värittämää tai asiantuntemattomien asiantuntijoiden väärin ymmärtämää.  Hyvä syöminen on edelleen yksinkertaista, kun sen oikein oivaltaa.

Marja Ruuti on ravitsemustieteen maisteri ja laillistettu ravitsemusterapeutti, sekä perehtynyt myös funktionaalisen lääketieteen ja luonnonmukaisen terveydenhoidon menetelmiin. Marja järjestää ravintoaiheisia kursseja, luennoi ja pitää vastaanottoa. Hän jakaa tietoaan myös kirjoillaan: Oikeaa ravintoa minulle, opas ravintosuositusten viidakkoon (Gummerus 2012), Terve maksa, avain hyvinvointiin (Mividata 2015) sekä ravinto-osuus kirjaan Parasta aivoillesi, ohjeita aivojen hyvinvointiin (Otava 2010).

www.marjaruuti.fi

Avaa

Pauliina Aarva: Luento: Täydentävien hoitojen tieteellinen tutkimus ja sen haasteet Suomessa

Sunnuntaina 11.02.2018 kello 14.30-15.30, luento sisältyy pääsylipun hintaan Helsinki-sali, Finlandia-talo

Joku näkee täydentävät ja vaihtoehtoiset hoidot lääkkeenä kaikkiin vaivoihin, toinen pitää niitä taikauskona, jopa huijauksena. Terveydenhuoltojärjestelmän ulkopuolella tarjottavat epäviralliset hoidot herättävät jyrkkiä reaktioita puolesta ja vastaan. Silti runsas kolmannes suomalaisista käyttää niitä. Luontaistuotteita on kokeillut yli puolet väestöstä. Kyse on siis merkittävästä kansanterveysilmiöstä.

Avaa

Pauliina Aarva
Luento: Täydentävien hoitojen tieteellinen tutkimus ja sen haasteet Suomessa.

Joku näkee täydentävät ja vaihtoehtoiset hoidot lääkkeenä kaikkiin vaivoihin, toinen pitää niitä taikauskona, jopa huijauksena. Terveydenhuoltojärjestelmän ulkopuolella tarjottavat epäviralliset hoidot herättävät jyrkkiä reaktioita puolesta ja vastaan. Silti runsas kolmannes suomalaisista käyttää niitä. Luontaistuotteita on kokeillut yli puolet väestöstä. Kyse on siis merkittävästä kansanterveysilmiöstä.

Eri hoito- ja lääkintäjärjestelmien välillä on kautta historian ollut kahnausta. Keskiajalla kirkko päätti, mikä on oikeaa hoitamista. Nyky-yhteiskunnassa määrittelyä ohjaa enimmäkseen biolääketieteellinen näkemys sairauksista. Silti määrittelyvalta ei ole totaalista. Ihmiset valitsevat eri hoitofilosofioista kumpuvia avun muotoja. He käyttävät rinnakkain ja samanaikaisesti virallisia, sairausvakuutuksesta korvattavia ja epävirallisia, omakustanteisia tapoja tukea parantumista ja edistää terveyttä.

Historiallisesti kiistely ”oikeasta” tiestä terveyteen on ollut ennen muuta eri lääkintäjärjestelmiä edustavien parantajien ja auktoriteettien huoli, ei niinkään potilaiden ja kansalaisten. Toisaalta potilaat joutuvat kantamaan kiistelyn seurauksia. Raja yhteiskunnassa hyväksytyn ja vieroksutun hoitamisen välillä vaihtelee maittain ja maanosittain.

Luennossaan Pauliina Aarva vastaa seuraaviin kysymyksiin: Mitä täydentävien hoitojen käyttäjistä ja käytöstä tiedetään? Mitä tiedetään vaikuttavuudesta? Miten vaikutuksia on tutkittu? Mikä on plasebon merkitys tässä yhteydessä? Miksi julkisuudessa koululääketiedettä ja täydentäviä hoitoja edustavien tahojen välille on rakentunut vastakkainasettelun muuri? Mikä estää keskustelemasta asiallisesti näiden hoitojen hyödyistä ja haitoista? Hän keskittyy suomalaisen tutkimuksen tuloksiin ja pohtii syitä tutkimuksen vähäisyyteen Suomessa.

Täydentävät ja vaihtoehtoiset hoidot (englanniksi CAM=Complementary and Alternative Medicine) ovat kirjava joukko luontaistuotteita ja -lääkkeitä, kehomieli-hoitoja ja kokonaisia lääkintäjärjestelmiä.

www.liinanblogi.com

Avaa

Pekka Harju-Autti: Luento: Kestävä kehitys on elintärkeää ihmisen hyvinvoinnille

Sunnuntaina 11.02.2018 kello 12.15-13.00, luento sisältyy pääsylipun hintaan Helsinki-sali, Finlandia-talo

Kuinka Suomesta voisi tulla maailman ympäristötietoisin kansakunta? Tähän kysymykseen tulee esityksessä muutamia ajatuksia.

Avaa

Pekka Harju-Autti

Luento: Kestävä kehitys on elintärkeää ihmisen hyvinvoinnille

Suomesta maailman ympäristötietoisin kansakunta?

Pekka Harju-Autin väitöstutkimuksessa Suomi sijoittui kolmanneksi parhaaksi maailmassa 57 maan ympäristötietoisuuden vertailussa. Aikaisemmin kansainväliseen vertailuun sopivaa ympäristötietoisuuden mittaria ei ole ollut olemassa. Kansakunnissa vallitsevien kulttuurillisten arvojen ja ympäristötietoisuuden tason välillä on selvä yhteys: ympäristötietoisuus on korkeinta maissa, joissa kansalaisten itseohjautuvuus on suurinta.

Työssä vertailtiin myös asiantuntijoiden arviointeja maiden ympäristön tilasta ja kehityssuuntia. Pohjoismaat ja Uusi-Seelanti valtasivat ympäristön tilan arviointien kärkipaikat. Ympäristön tilan arvioitu kehityssuunta Suomessa puolestaan on huolestuttavasti vasta kolmastoista 57 maan vertailussa.

Kuinka Suomesta voisi tulla maailman ympäristötietoisin kansakunta? Tähän kysymykseen tulee esityksessä muutamia ajatuksia.

Toisena keskeisenä osa-alueena väitöstyössä tutkittiin ympäristömaailmankuvia suomalaisissa poliittisissa puolueissa, ympäristöhallinnossa ja monissa julkisissa organisaatioissa. Näissä löytyi huomattavia eroja. Ympäristömaailmankuvia kuvaavassa tarkastelumallissa ihmisten tai organisaatioiden omaksuma maailmankuva sijoitetaan kaksiulotteiseen maailmankuva-avaruuteen.

Ympäristömaailmankuvien analyysissä ihmisten käsitykset ympäristöstä ja globaaleista ongelmista on jaoteltu neljään erilaiseen maailmankuvaan: markkinaliberaalit, institutionalistit, bioenvironmentalistit ja sosiaalivihreät. Perusajatuksena on, että kussakin ryhmässä voi olla yhtä lailla – mutta eri tavalla – ympäristömyötäisesti ajattelevia ihmisiä. Maailmanpankissa työskentelevä ekonomisti (markkinaliberaali/ institutionalisti) ja Greenpeacessä vapaaehtoisesti toimiva aktivisti (bio-environmentalisti/sosiaalivihreä) ovat molemmat mielestään vakaasti paremman ympäristön asialla. Tutkimusdatan (n=1637) todettiin soveltuvan hyvin kaksiulotteiseen tarkasteluun. Ympäristömaailmankuvien analyysiä voidaan organisaatioissa hyödyntää mm. yhteiskunta- ja yritysvastuun kehittämisessä.

Suomalaisten poliittisten puolueiden ympäristömaailmankuvat ovat huomattavan erilaisia

Tulokset osoittivat, että perinteinen jaottelu vasemmistoon ja oikeistoon ei ole tuulesta temmattua, vaikka se onkin perin yksinkertaistettu malli tämän päivän poliittisten puolueiden ajattelutapojen eroista. Työssä käytetyn kaksiulotteisen tarkastelutavan lisäksi puolueiden ympäristöajattelussa havaittiin suuria eroja: vihreät ja vasemmisto näkevät voimakkaimmin maailman olevan tänä päivänä ympäristökriisissä. Kokoomuslaiset näkevät globalisaation selvästi myönteisimmässä valossa. Perussuomalaisten ympäristömaailmankuvat ovat erittäin hajautuneita, mikä epäilemättä asettaa puolueessa johtamishaasteita.

Tulokset osoittavat myös, että ympäristötietoisuuden kasvaessa kansalaiset kokevat ympäristöongelmien ratkaisemisen olevan kollektiivisemmin kaikkien vastuulla.

Väitöskirjan innoittamana on vastikään tehty älypuhelinsovellus, jolla kuka tahansa pystyy arvioimaan lähiympäristönsä tilaa samaan tapaan kuin nykyään arvioidaan esimerkiksi hotelleja. Tästä kansalaisten sovellukseen syöttämästä datasta muodostuu ajankohtainen kartoitus ympäristön tilasta eri puolilla maapalloa. Sovelluksen avulla käyttäjä pisteyttää ympäristöä arvioimalla sitä ulkonäön, äänimaailman sekä ilmanlaadun perusteella. Sovelluksen yksi keskeinen tarkoitus on parantaa ympäristötietoisuuttamme.

Testaa oma ympäristömaailmankuvasi: http://bit.ly/2yDgIzl

Arvioi lähiympäristösi tilaa: http://www.envirate.net/

Avaa

Pekka Harju-Autti: Workshop: 1. Miten voit määrittää oman maailmankuvasi? Mitä hyötyä siitä on? 2. Työkalu, joka parantaa ihmisten paikallistoimintaa ympäristön hyväksi – sinustako planeetan vahtikoira?

Sunnuntaina 11.02.2018 kello 13.45-15.15, workshop sisältyy pääsylipun hintaan Terassi-sali, Finlandia-talo

Pekka Harju-Autti on tutkinut pitkään ihmisten ympäristötietoisuutta ja sen vaihtelua eri maissa. Väitöskirjassaan hän vertaili 57 maan ympäristötietoisuuden tasoa ja tutki käytännönläheisesti ihmisten omaksumia erilaisia maailmankuvia eri organisaatioissa ja suomalaisissa poliittisissa puolueissa.
Suomesta maailman ympäristötietoisin kansakunta?

Avaa

Pekka Harju-Autti on tutkinut pitkään ihmisten ympäristötietoisuutta ja sen vaihtelua eri maissa. Väitöskirjassaan hän vertaili 57 maan ympäristötietoisuuden tasoa ja tutki käytännönläheisesti ihmisten omaksumia erilaisia maailmankuvia eri organisaatioissa ja suomalaisissa poliittisissa puolueissa.
Suomesta maailman ympäristötietoisin kansakunta?

Testaa oma ympäristömaailmankuvasi: https://bit.ly/2yDgIzl
Arvioi lähiympäristösi tilaa: https://www.envirate.net/

Avaa

Dominique Surel: Workshop: CRV, Taso 1

Sunnuntaina 11.02.2018 kello 12.45-15.45, 70€ messuilta/65€ lippu.fi Aurora-sali, Finlandia-talo

CRV on ainutlaatuinen, tieteellisesti todistettu ja tehokas protokolla, joka saa selville luonnolliset kykymme, kuten intuition käyttämisen ei paikallisen informaation saamiseksi. Sen kehitti USA:n hallituksen tiedemiesryhmä ja muut asiantuntijat, jotka tutkivat ihmismieltä yli 20 vuoden ajan. Tarkoituksena oli saada selville psyykkisten kykyjen ilmiötä. Jos CRV kiehtoo sinua tai olet totaalinen skeptikko etkä usko, että tämä voisi toimia, kannattaa tulla! Tämä on vakavasti otettava, mutta myös hauska workshop!

Avaa Osta liput

CRV on ainutlaatuinen, tieteellisesti todistettu ja tehokas protokolla, joka saa selville luonnolliset kykymme, kuten intuition käyttämisen ei paikallisen informaation saamiseksi. Sen kehitti USA:n hallituksen tiedemiesryhmä ja muut asiantuntijat, jotka tutkivat ihmismieltä yli 20 vuoden ajan. Tarkoituksena oli saada selville psyykkisten kykyjen ilmiötä. CRV:n harjoittaminen kehittää myös intuitiota. Professori Surelin koulutti edistyneelle tasolle yksi parhaista armeijan tiimeistä. Hän on opettanut CRV:tä yli 15 vuotta. Jos CRV kiehtoo sinua tai olet totaalinen skeptikko etkä usko, että tämä voisi toimia, kannattaa tulla! Tämä on vakavasti otettava, mutta myös hauska workshop!

Avaa Ilmoittaudu

Ben Furman: Luento: Miten tulla toimeen vähän vaikeampienkin ihmisten kanssa

Sunnuntaina 11.02.2018 kello 12.05-13.05, luento sisältyy pääsylipun hintaan Finlandia-sali, Finlandia-talo

Kohtaatko joskus työssäsi tai yksityiselämässäsi ihmisiä, jotka ovat sinusta vaikeita, ärsyttäviä tai suorastaan raivostuttavia? Helpottaako oloasi se, että leimaat tuollaiset ihmiset narsisteiksi, epäempaattisiksi tai psykopaateiksi. Jos vastaat myönteisesti, kuulut siihen enemmistöön, joka yrittää tulla toimeen vaikeiden ihmisten kanssa leimaamalla heidät psyykkisesti häiriintyneiksi sen sijaan, että miettisivät miten itse voisivat toimia vaikeaksi kokemiensa ihmisten kanssa viisaammin tai fiksummin.

Avaa

Kohtaatko joskus työssäsi tai yksityiselämässäsi ihmisiä, jotka ovat sinusta vaikeita, ärsyttäviä tai suorastaan raivostuttavia? Helpottaako oloasi se, että leimaat tuollaiset ihmiset narsisteiksi, epäempaattisiksi tai psykopaateiksi. Jos vastaat myönteisesti, kuulut siihen enemmistöön, joka yrittää tulla toimeen vaikeiden ihmisten kanssa leimaamalla heidät psyykkisesti häiriintyneiksi sen sijaan, että miettisivät miten itse voisivat toimia vaikeaksi kokemiensa ihmisten kanssa viisaammin tai fiksummin.

”Ei meitä asiat vaivaa, sanoo vanha viisaus, vaan se miten me niihin suhtaudumme”.

Sama viisaus voidaan helposti muuttaa muotoon ”eivät meitä ihmiset vaivaa, vaan se miten heihin suhtaudumme”.

Me emme ehkä voi muuttaa toisia ihmisiä, mutta me voimme muuttaa sitä tapaa miten me heille vastaamme ja miten me annamme heille palautetta heidän tavastaan toimia tai puhua. Kaikkina aikoina ja kaikkialla maailmassa suositumpia tapoja yrittää vaikuttaa toisten ihmisten ei-hyväksyttävään käyttäytymiseen ovat kritisoiminen, uhkaaminen ja kyseisen ihmisen vältteleminen.

Nämä menetelmät ovat yleensä tehottomia ja melko usein vain pahentavat kyseistä käyttäytymistä.

Onneksi kuitenkin muitakin tapoja on olemassa. Niistä me puhumme ja niitä me pääsemme jo vähän harjoittelemaankin tässä Ben Furmanin hauskassa ja inspiroivassa luennossa.

www.benfurman.com

Avaa

Reidar Wasenius: Luento: Tunne älysi – päätä paremmin

Sunnuntaina 11.2.2018 kello 13.30-14.30, luento sisältyy pääsylipun hintaan Finlandia-sali, Finlandia-talo

Reidar ​Wasenius kertoo innostavalla luennollaan siitä, miten voit omat tunteesi paremmin tunnistaen ja tunnustaen oppia tekemään yhä parempia päätöksiä. Opit tekemään valintoja, joista pystyt pitämään kiinni ja joihin olet tyytyväinen myös pitkällä tähtäimellä.

Avaa

Luento: Tunne älysi – päätä paremmin
Trenenaa aivosi vireiksi!

Reidar ​Wasenius kertoo innostavalla luennollaan siitä, miten voit omat tunteesi paremmin tunnistaen ja tunnustaen oppia tekemään yhä parempia päätöksiä. Opit tekemään valintoja, joista pystyt pitämään kiinni ja joihin olet tyytyväinen myös pitkällä tähtäimellä.

Reidar on tällä hetkellä Finnish Business Angels – FiBAN’in toimitusjohtaja. Hän on toiminut koulutuksen, valmennuksen ja viestinnän parissa – enimmäkseen teknologiayrityksissä Suomessa ja ulkomailla vuodesta 1984. Hänen työnantaji​aan​​ ovat olleet mm. Nokia, Samsung, Digital Equipment Corporation, TEKES, Yleisradion radio- ja televisiokanava​t​, ​usea ​mediatalo sekä ​monet ​koulu​t​ ja korkeakoulu​t​.

Reidar on yritysvalmentajana ja Personal Brainerina auttanut sekä nuorten kasvuyritysten että suuryritysten ihmisiä jaksamaan paremmin ja saavuttamaan parempia tuloksia sekä työssään että muilla elämänalueilla. Hän on luonut maailman ensimmäisen Aivokuntokeskuksen ja hänen uusin kirjansa on neurobiologi Tiina Hutun kanssa kirjoitettu ”Personal Brainer – treenaa aivosi vireiksi”, jonka WSOY julkais​i​ aivoviikolla maaliskuussa 2016.​ Hän on medioiden viikottain käyttämä asiantuntija henkilöstökehityksen, oppimisen ja digitaalisen viestinnän alueilla. ​Reidarilla on maailman kuunnelluin suomalaisääni. Kuulet sen usein eri kielellä puhelimessasi ja matkustaessasi VR:n junissa.

Avaa